Blog Image

ከሚያበራ ቆዳ በስተጀርባ ያለው ሳይንስ፡ አጠቃላይ መመሪያ

04 Sep, 2023

Blog author iconኦበኢዱላህ ጁነይድ
አጋራ

የሚያብረቀርቅ ቆዳ ብዙውን ጊዜ የውበት እና የህይወት መለያ ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል. ብዙ ሰዎች ሊያገኙት የሚመኙት ያ አንጸባራቂ እና አንጸባራቂ ቀለም ነው።. ግን ከቆዳ ቆዳ በስተጀርባ ያለው ሳይንስ ምንድን ነው? የቆዳ እንክብካቤ ያንን ተፈላጊ ብሩህነት ለማግኘት እና ለማቆየት የሚረዱዎት ልምዶች.


ውበትህን ቀይር፣ በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ

ትክክለኛውን መዋቢያ ያግኙ ለፍላጎትዎ ሂደት.

Healthtrip icon

እኛ ሰፊ ክልል ውስጥ ልዩ የመዋቢያ ሂደቶች

Procedure

የቆዳ መዋቅር መሰረታዊ ነገሮች፡-

ወደ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ሳይንስ ከመግባታችን በፊት፣ የቆዳውን መሠረታዊ አወቃቀር በአጭሩ እንረዳ. ቆዳው በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተዋቀረ ነው፡- ኤፒደርሚስ፣ ደርምስ እና ሃይፖደርሚስ (የከርሰ ምድር ቲሹ)።). የ epidermis የላይኛው ሽፋን ሲሆን እንደ መከላከያ እንቅፋት ሆኖ ያገለግላል. የቆዳው ክፍል የደም ሥሮችን፣ የፀጉር ረቂቆችን እና የላብ እጢዎችን ይይዛል።.

የሕክምና ወጪን አስሉ, ምልክቶችን ያረጋግጡ, ዶክተሮችን እና ሆስፒታሎችን ያስሱ


ቆዳን ለማንፀባረቅ ቁልፍ ምክንያቶች

1.የሕዋስ ሽግግር፡- የሕዋስ ማዞር በሚባለው ሂደት ኤፒደርሚስ ያለማቋረጥ ራሱን እያደሰ ነው።. በታችኛው ሽፋኖች ውስጥ አዲስ የቆዳ ሴሎች ተፈጥረዋል እና ቀስ በቀስ ወደ ላይ ይንቀሳቀሳሉ. አሮጌው፣ የሞቱ የቆዳ ህዋሶች ተጥለዋል፣ ከበታቹ የበለጠ ትኩስ እና ብሩህ ቆዳ ያሳያሉ. ነገር ግን፣ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ ይህ የመቀያየር ሂደት እየቀነሰ ይሄዳል፣ በዚህም ምክንያት የሞቱ ሴሎች እንዲከማች እና የደነዘዘ ቆዳ እንዲፈጠር ያደርጋል።.

2.እርጥበት;በደንብ እርጥበት ያለው ቆዳ ወፍራም እና ወጣት ይመስላል. በቂ ውሃ ማጠጣት የሕዋስ መለዋወጥን ይደግፋል እና የቆዳውን ተፈጥሯዊ መከላከያ ተግባር ለመጠበቅ ይረዳል. በትክክል እርጥበት ያለው ቆዳ ብርሃንን በተሻለ ሁኔታ ያንፀባርቃል, ይህም ብሩህ ገጽታ ይሰጣል.

3.ኮላጅን እና ኤልሳን;ኮላጅን እና ኤልሳን በቆዳው ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖች ናቸው, ይህም ለቆዳው መዋቅር እና የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል. ኮላጅን ቆዳን አጥብቆ ይይዛል, ኤልሳቲን ከተዘረጋ በኋላ ወደ ኋላ ተመልሶ እንዲመለስ ያስችለዋል. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የእነዚህ ፕሮቲኖች ምርት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ወደ ማቅለሽለሽ እና የቆዳ የወጣትነት ብርሃን ማጣት ያስከትላል።.

4.የደም ዝውውር;ጥሩ የደም ዝውውር የቆዳ ሴሎች አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች እና ኦክሲጅን ለተሻለ ተግባር መቀበላቸውን ያረጋግጣል. የተሻሻለ የደም ዝውውር ለጤናማ ቀለም እና ለተፈጥሮ ብርሃን አስተዋጽኦ ያደርጋል.

በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

የኤኤስዲ መዘጋት

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የኤኤስዲ መዘጋት

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና


ለሚያበራ ቆዳ የአኗኗር ምርጫዎች፡-

1.የተመጣጠነ ምግብ: በቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ አንቲኦክሲደንትሮች እና ጤናማ ቅባቶች የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ የቆዳ ጤናን ይደግፋል. እንደ ኤ፣ ሲ እና ኢ ያሉ ቪታሚኖች ኮላጅንን በማምረት እና ከኦክሳይድ ጭንቀት ለመከላከል ሚና ይጫወታሉ.

2.እርጥበት;በቂ ውሃ መጠጣት የቆዳ እርጥበትን ለመጠበቅ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የማፍሰስ ሂደትን ይደግፋል.

3.እንቅልፍ: በእንቅልፍ ጊዜ ሰውነት የቆዳ ሴሎችን ጨምሮ ሴሎችን ያስተካክላል እና ያድሳል. እንቅልፍ ማጣት ወደ ድብርት እና የቆዳ ቀለም ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

4.የጭንቀት አስተዳደር;ሥር የሰደደ ውጥረት እንደ ብጉር እና ኤክማሜ ባሉ የቆዳ ጉዳዮች ላይ አስተዋፅዖ ያደርጋል. እንደ ሜዲቴሽን እና ዮጋ ያሉ የጭንቀት አያያዝ ዘዴዎች የቆዳ ጤናን ያበረታታሉ.

5.አካላዊ እንቅስቃሴ፡- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ንጥረ-ምግቦችን ወደ ቆዳ ሕዋሳት ያበረታታል።. በተጨማሪም በላብ አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል.

6. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች:https://www.የጤና ጉዞ.com/blog/tag/natural-remedi...


ቆዳን ለማንፀባረቅ የቆዳ እንክብካቤ ልምምዶች

1.ማጽዳት: በትክክል ማጽዳት ቆሻሻን, ዘይትን እና ሜካፕን ያስወግዳል, የተዘጉ ቀዳዳዎችን ይከላከላል እና ቆዳው እንዲተነፍስ ያስችላል..

2.ማስወጣት፡ ማላቀቅ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል፣ የሕዋስ ለውጥን ያበረታታል እና ትኩስ ቆዳን ያሳያል. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መወጠር ወደ ብስጭት ሊያመራ ስለሚችል ልከኝነት ቁልፍ ነው.

3.ዝቅተኛነት፡ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ የቆዳ የተፈጥሮ መከላከያን ለመጠበቅ ይረዳል, የውሃ ብክነትን ይከላከላል እና ብሩህነትን ይጨምራል..

4.የፀሐይ መከላከያ; ቆዳን ያለጊዜው እርጅናን ከሚያስከትሉ ጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለመከላከል የፀሐይ መከላከያ አስፈላጊ ነው ፣ ቀለም እና የቆዳ ቀለም.

5.ሴረም እና ሕክምናዎች; እንደ ቫይታሚን ሲ ሴረም፣ ሬቲኖይድ እና ሃያዩሮኒክ አሲድ ያሉ የታለሙ ህክምናዎች ልዩ የቆዳ ስጋቶችን ሊፈቱ እና አጠቃላይ ሸካራነትን እና ብሩህነትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።.


መደምደሚያ

የሚያብረቀርቅ ቆዳ ጀርባ ያለው ሳይንስ የሕዋስ ለውጥን፣ እርጥበትን፣ ኮላጅንን ማምረት እና የደም ዝውውርን ጨምሮ ውስብስብ የነገሮች መስተጋብርን ያጠቃልላል. የጄኔቲክስ ሚና የሚጫወተው ቢሆንም የአኗኗር ምርጫዎች እና የቆዳ እንክብካቤ ልምዶች ብሩህ ቆዳን ለማግኘት እና ለማቆየት ወሳኝ ናቸው.. የቆዳውን መሰረታዊ ፊዚዮሎጂ መረዳት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ፣ ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ ሂደቶችን የሚያጣምር የተሟላ አቀራረብን መተግበር, አስፈላጊ ከሆነ ሕክምና እና በመረጃ የተደገፈ ምርጫዎች በእውነት የሚያበራ ቆዳን ምስጢር ሊከፍቱ ይችላሉ።.


Healthtrip icon

የጤንነት ሕክምናዎች

ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ

certified

በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!

ለክብደት መቀነስ፣ ዲቶክስ፣ ጭንቀት፣ ባሕላዊ ሕክምናዎች፣ የ3 ቀን የጤና እክሎች እና ሌሎችም ሕክምናዎች

95% ከፍተኛ ልምድ እና መዝናናት ተሰጥቷል።

ተገናኝ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

FAQs

የሚያብረቀርቅ ቆዳ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሲሆን ይህም የ epidermis ውፍረትን ጨምሮ, የበለጠ ብርሃንን የሚያንፀባርቅ, ብሩህነትን ይሰጣል. የሜላኒን መጠን በቆዳ ቃና ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ከፍተኛ መጠን ያለው ክምችት ጥቁር እንዲመስል ያደርገዋል. ኮላጅን እና ኤልሳን ፕሮቲኖች የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ይይዛሉ;. በቂ የሆነ የቆዳ እርጥበት ወሳኝ ነው, ምክንያቱም የሰውነት ድርቀት ወደ ድብርት እና ብስጭት ይመራዋል. የቆዳ መቆጣት በተጨማሪም ቆዳን በመጉዳት ብሩህነትን ይቀንሳል.