አእምሮዎን, አካልዎን እና ነፍስዎን ያድሱ

ጠዋት ላይ በደስታ ሲታደስ, እንደገና ለማደስ እና ለማደስ ዝግጁ ሆኖ በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ. ፍላጎቶችዎን ለመከታተል ጉልበት፣ አዳዲስ ተግዳሮቶችን ለመወጣት በራስ መተማመን እና ስለ ጤናዎ እና ደህንነትዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ግልፅነት እንዳለዎት ያስቡ. ለብዙዎቻችን ይህ ሩቅ ሕልም ያለው, ሩቅ የሆነ ቅ asy ት ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊደረስበት የሚችል ቅ asy ት ነው. ግን ይህንን የተስተካከለ ደህንነት ማምጣት የሚቻል እንደሆነ ብንናገር, እና ከሚያስቡት በላይ ቅርብ እንደሆነ ቢናገሩስ?

የሆርሞን ጤና ሀይል

በHealthtrip ላይ፣ እውነተኛ ጤንነት ማለት የበሽታ ወይም የበሽታ ምልክቶችን ከማከም በላይ እንደሆነ እናምናለን. የአዕምሮ አስተካካይነት መንስኤዎች ዋናነት መንስኤዎችን ስለ መናገር, የግለሰባዊነት እና የመንፈስ መንስኤዎችን ማጎልበት እና ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር ግለሰቦችን ማጎልበት ነው. ይህ ሁለንተናዊ ጤና ምንነት ነው፣ አጠቃላይ ደህንነታችንን የሚነኩ ውስብስብ አካላዊ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ሁኔታዎችን የሚቀበል አካሄድ ነው. በእነዚህ ንጥረ ነገሮች መካከል የተወሳሰበውን ግንኙነት በመገንዘብ, እንደገና ማደስ, እንደገና ማደስ እና ህይወታችንን በጥልቅ መንገዶች መለወጥ እንችላለን.

የጤና ትስስር

ስለ ጤና ስናስብ, ብዙውን ጊዜ በአካላዊው አካል ላይ እናተኩራለን - ክብደታችን, አመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. ግን ስለ አእምሮህስ? ስለ ነፍስስ? እውነቱ ነው, አእምሯችን እና ስሜታዊ ደህንነታችን በአካላዊ ጤንነታችን ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል, እና በተቃራኒው ደግሞ. ጭንቀት እና ድብርት እንደ ራስ ምታት, ድካም እና የምግብ መፍጫ ጉዳዮች ያሉ የአካል ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በተቃራኒው ጤናማ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስሜታችንን ያሳድጋል፣ ጭንቀትን ይቀንሳል እና አእምሯዊ ግልጽነታችንን ያሻሽላል. ይህንን የተጋለጡ ተባባሪነት በመቀበል እና በማክበር የመመታትን ዋና መንስኤዎች መፍታት እና ጥልቅ የመሆንን ስሜት ማዳበር እንጀምራለን.

የሆሊስቲክ ጤና ጥቅሞች

ስለዚህ ለጤንነት አጠቃላይ አቀራረብን መቀበል ምን ጥቅሞች አሉት. ሁለንተናዊ ጤና ጥልቅ የሆነ ራስን የማወቅ ስሜትን ያበረታታል፣ ይህም ወደ ሰውነታችን እንድንቃኝ፣ ሀሳባችንን እንድንሰማ እና ስለ ደህንነታችን በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንድንወስድ ያስችለናል. በጤንነታችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተጨባጭ ድር ድጉሩን ከህመም እና ከበሽታ ዑደት መላቀቅ መጀመር እንጀምራለን, እና የመለወጥ እና የእድገት ጉዞን ይጨምራሉ.

በትምህርት በኩል ማበረታታት

በሄልግራም, ትምህርት ለማጎልበት ቁልፍ ነው ብለን እናምናለን. ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን ግለሰቦች ግለሰቦች ግለሰቦችን በማቅረብ, ዋጋ ያላቸው የሕክምና ጣልቃገብነትን ያስወግዱ, እና ጥልቅነትን እንዲያዳብሩ ልንረዳቸው እንችላለን. የእኛ የባለሙያዎች ቡድን ለግል የተበጀ መመሪያን፣ ድጋፍን እና እንክብካቤን ለመስጠት፣ ግለሰቦች ውስብስብ የሆነውን ሁለንተናዊ ጤና ገጽታ እንዲጎበኙ እና ልዩ የጤና ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ ለመርዳት ቁርጠኛ ነው.

የሆሊስቲክ ጤና ሃይልን በHealthtrip መክፈት

ስለዚህ, ጤንነት መመልከቻ የሆዴር ጤንነት ሀይል ለመክፈት እንዴት ሊረዳ ይችላል? አጠቃላይ የአገልግሎቶች ምርታማነታችን ከምርመራው እና ከህክምናው ለመከላከል እና ለጥገና ችሎታዎች በሁሉም የደግነት ደረጃ ላይ ያሉ ግለሰቦችን ለመደገፍ የተዘጋጀ ነው. ከአመጋገብ ምክር እና የአካል ብቃት ስልጠና እስከ የጭንቀት አስተዳደር እና የአስተሳሰብ ስልጠና ድረስ የባለሙያዎች ቡድናችን ግላዊ መመሪያን፣ ድጋፍን እና እንክብካቤን ለመስጠት ቆርጧል. የተለየ የጤና ፈተናን ለማሸነፍ፣ አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል፣ ወይም በቀላሉ የበለጠ ጉልበት እና ተነሳሽነት እንዲሰማዎት እየፈለጉ ይሁን፣ Healthtrip ለመርዳት እዚህ አለ.

አእምሮዎን, አካልዎን እና ነፍስዎን ከጤንነት ጋር እንደገና ያድኑ

ጠዋት ላይ በደስታ ሲታደስ, እንደገና ለማደስ እና ለማደስ ዝግጁ ሆኖ በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ. ፍላጎቶችዎን ለመከታተል ጉልበት፣ አዳዲስ ተግዳሮቶችን ለመወጣት በራስ መተማመን እና ስለ ጤናዎ እና ደህንነትዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ግልፅነት እንዳለዎት ያስቡ. በHealthtrip፣ ይህ ሊሆን እንደሚችል እናምናለን፣ እና እርስዎ በሚደርሱበት ጊዜ ነው. የሆድ ጉዳይ ወደ ጤንነት, ስለ ጤና አቀራረብ, ስለአእምሮዎ, አካል, አካልዎን እና ነፍስዎን ድጋፍ በማስተማር አእምሮዎን, አካባቢያችንን እና ነፍስዎን ማደስ እና የሙሉዎን ሙሉ አቅም መክፈት ይችላሉ ደህንነት.