ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ያድሱ

ጠዋት ላይ በደስታ ሲታደስ, እንደገና ለማደስ እና ለማደስ ዝግጁ ሆኖ በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ. የእለት ተእለት ስራህን በጉጉት ለመወጣት የሚያስችል ጉልበት እንዳለህ አስብ፣ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ የአዕምሮ ግልፅነት እና ህይወትን በተሟላ ሁኔታ የመምራት እምነት እንዳለህ አስብ. እንደ ህልም ይሰማል, አይደል? ግን ይህ ህልም እውን ሊሆን ቢችል ብነግርዎትስ? ወደ ጤና እና ደህንነት በትክክለኛ አቀራረብ ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ማደስ እና ሙሉ አቅምዎን ይክፈቱ.

በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተሸፈነው ዓለም ውስጥ ራስን የመቆጣጠር አስፈላጊነት

በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተቀጠቀጠ ዓለም ውስጥ በዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ ቀናተኛ እና ብልጭታ ውስጥ መያዙ ቀላል ነው. እኛ በቋሚነት ከመሳሪያችን ጋር በተያያዘ ብዙ ተግባሮችን እየቀነሰ በመሄድ እና እራሳችንን እስከ መጨረሻው በመገጣጠም. በዚህ ሁሉ ትርምስ ውስጥ ግን እራሳችንን መንከባከብን መርሳት ቀላል ነው. አካላዊ ጤንነታችንን ችላ እንላለን, አእምሯችንን ደህንነት ችላ እንላለን, እና ግንኙነቶቻችንን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ምርታማነትን ለመሥራት እንጠብቃለን. ነገር ግን ለራሳችን ያለንን እንክብካቤ ችላ ማለታችን የሚያስከትለው መዘዝ ከባድ ሊሆን ይችላል. ሥር የሰደደ ውጥረት, ጭንቀት, እና ድብርት አጠቃላይ ደህንነታችንን ችላ ማለት ብዙ መጥፎ ተጽዕኖዎች ጥቂቶቹ ናቸው. ለዚያም ነው ለራስ እንክብካቤ ቅድሚያ መስጠት እና ሰውነታችንን እና አእምሯችንን ለሚመገቡ ተግባራት ጊዜ መስጠት ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው.

የሆሊስቲክ ጤና ጥቅሞች

የሆድ ጉዳይ ጤናን በሙሉ ሰውነት በማከም ላይ የሚያተኩር ሰውነት, አዕምሮ, እና መንፈስ - ግለሰባዊ ምልክቶችን ከማከም ይልቅ ብቻ ነው. የሕመም ዋና መንስኤዎችን እና የመግደል ዋና መንስኤዎችን በመፈፀም የታመሙ ምልክቶቹን ከማከም ይልቅ ሕመምተኞቹን, ደሞዛዎች ህመምተኞች የፈውስ እና የደኅንነት ደረጃ እንዲጨምሩ ይረዳሉ. ከ Acuaucunctory እና ከዕፅዋት የእፅዋት መድሃኒቶች ለማሰላሰል እና ዮጋ, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ አጠቃላይ ጤንነትን ለማካተት ስፍር ቁጥር የሌላቸው መንገዶች አሉ. እና ጥቅሞቹ ብዙ ናቸው - ከጭንቀት እና ከጭንቀት መቀነስ ወደ ተሻሽለው እንቅልፍ እና የምግብ መፈጨት ፣ አጠቃላይ ጤና የበለጠ ሚዛናዊ ፣ መሃል ላይ እና ሰላም እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.

በሂደት ላይ የጉዞው ሚና

ጉዞ ከዕለት ተዕለት ኑሮ ውጥረት ለማምለጥ እና ባትሪዎቻችንን ለመሙላት እንደ መንገድ ለረጅም ጊዜ ሲታሰብ ቆይቷል. ግን ጉዞው ለማደስ ኃይለኛ መሣሪያ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? እራሳችንን በአዳዲስ ባህሎች በመጥመር, አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን በመሞከር እና ከእንክብካቤ ቀጠናዎች ውጭ በመጓዝ, ከሥራችን ነፃ እንድንወጣ እና በህይወትዎ ላይ አዲስ አመለካከት እንዲኖረን ሊረዳን ይችላል. ከሆቴል የጤና ልምዶች ጋር ሲጣመር ጉዞ ለውጦችን እና ለእድገቱ ኃይለኛ የመድኃኒት አከባቢ ሊሆን ይችላል. ዮጋን እና ማሰላሰልን ከተዝናና የባህር ዳርቻ ዕረፍት ጋር በማዋሃድ ወይም የባዕድ ባህል ጥንታዊ የፈውስ ልምዶችን ማሰስ ያስቡ. ዕድሎቹ ማለቂያ የሌለው እና ጥቅሞቹ የማይካድ ናቸው.

የጤና-ተኮር ጉዞ ጥቅሞች

በጤና ላይ ያተኮረ ጉዞ፣ የህክምና ቱሪዝም በመባልም ይታወቃል፣ ጉዞን ከጤና እና ከጤና ጋር የሚያጣምረው እያደገ የመጣ አዝማሚያ ነው. ከፍተኛ ጥራት ያለውና ተመጣጣኝ የጤና አገልግሎት ወደሚሰጡ መዳረሻዎች በመጓዝ ግለሰቦች በትውልድ አገራቸው ሊገኙ የማይችሉ ወይም ሊገኙ የማይችሉ የሕክምና ሂደቶችን እና ሕክምናዎችን ማግኘት ይችላሉ. ከመዋቢያ ቀዶ ጥገና እስከ ካንሰር ሕክምና ድረስ፣ ጤና ላይ ያተኮረ ጉዞ ሕይወትን የሚቀይር የጤና አገልግሎት እንዲያገኙ ያስችላል. እና የጉዞ ጥቅሞች - መዝናኛ, ባህላዊ, እና የግል እድገት - ጤና-ትኩረት የተደረገ የጉዞ ጉዞ እውነተኛ የመለዋወጥ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል.

Healthtrip እንዴት ሊረዳ ይችላል

በHealthtrip፣ ራስን የመንከባከብ እና አጠቃላይ ጤናን አስፈላጊነት እንረዳለን. ለዚህም ነው በዓለም ዙሪያ ያሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው, አቅም ያላቸው የጤና አጠባበቅ አማራጮች የመዳረስ ግለሰቦችን ለማቅረብ ወስነናል. ከህክምና ሂደቶች እስከ ደህንነት ማፈግፈግ፣ ግለሰቦች ሰውነታቸውን እና አእምሮአቸውን እንዲያድሱ ለመርዳት የተነደፉ የተለያዩ አገልግሎቶችን እናቀርባለን. ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የሚያሟላ የግል የህክምና እቅድ ለማዘጋጀት የእኛ የባለሙያዎች ቡድን ከእርስዎ ጋር ይሰራል፣ እና የእኛ የታመኑ አገልግሎት ሰጪዎች አውታረመረብ በተቻለ መጠን የተሻለውን እንክብካቤ እንደሚያገኙ ያረጋግጣል. ታዲያ ለምን ትጠብቃላችሁ? ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ከጤንነትዎ ጋር እንደገና ለማደስ የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ.

መደምደሚያ

ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ማደስ የቅንጦት ሳይሆን የግድ ነው. የዕለት ተዕለት ልምዶችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ቅድሚያ በመስጠት, እና በጤና አተማመኑ የጉዞ ዕድሎች በመጠቀም, ሙሉ ችሎታዎን ሊከፍቱ ይችላሉ እናም ደስተኛ, ጤናማ ኑሮ መኖር ይችላሉ. እና ከጤንነትዎ ጋር ሁሉንም በራስ መተማመን እና የአእምሮ ሰላም ሊያደርጉት ይችላሉ. ታዲያ ለምን ጠብቅ.