ተንቀሳቃሽነትዎን መልሰው ያግኙ

በረጅም ጊዜ ህመም ወይም የመንቀሳቀስ ውስንነት ወደ ኋላ የመቆየት ስሜት ሰልችቶሃል. በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በተንቀሳቃሽ ጉዳዮች, ከአርትራይተስ እና በጋራ ሥቃይ ወደ ጉዳቶች እና ሥር የሰደደ ሁኔታዎች ይታገላሉ. ግን እንቅስቃሴዎን ቢያገኙ እና የሚገባዎትን ሕይወት መኖር ቢችሉስ? በትክክለኛው ሕክምና እና በተንከባከበው በጣም አሰልቺ የሆኑ ተንቀሳቃሽ ጉዳዮችን እንኳን ማሸነፍ እና በሰውነትዎ ላይ ቁጥጥርን እንደገና ማሸነፍ ይቻላል.

የመንቀሳቀስ አስፈላጊነት

ተንቀሳቃሽነት መንቀሳቀስ ከመቻል የበለጠ ነው - የአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት መሠረታዊ ገጽታ ነው. ሞባይል መቼ እንደሆንን የምንወዳቸውን እንቅስቃሴዎች ውስጥ መካፈል እና ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ችለናል. ግን ተንቀሳቃሽነት ውስን ከሆነ, ወደ ማግለል, የድብርት እና ጭንቀት ያስከትላል. በእውነቱ ምርምር የእንቅስቃሴ ጉዳዮች በአእምሮ ጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ ሊያሳዩ ይችላሉ, ጥናቶችም ጭንቀት እና ጭንቀት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው. ለዚያ ነው ለመንቀሳቀስ ቅድሚያ መስጠት እና እሱን ለማቆየት ወይም መልሶ ለማግኘት ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ የሆነው.

የህክምና ቱሪዝም ሚና

ለብዙ ሰዎች የሕክምና ቱሪዝም የመንቀሳቀስ ችሎታን ወደነበረበት ለመመለስ የተስፋ ብርሃን ይሰጣል. ከፍተኛ ጥራት ያለውና አቅምን ያገናዘበ የጤና አገልግሎት ወደ ሚገኙ አገሮች በመጓዝ ግለሰቦች በትውልድ አገራቸው ላይገኙ የሚችሉትን ቆራጥ ሕክምናዎችን እና ሂደቶችን ማግኘት ይችላሉ. ሄልዝትሪፕ፣ ግንባር ቀደም የህክምና ቱሪዝም መድረክ፣ ታካሚዎችን በዓለም ዙሪያ ካሉ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው ሆስፒታሎች እና የህክምና ባለሙያዎች ጋር ያገናኛል፣ ይህም እንከን የለሽ እና ከጭንቀት ነጻ የሆነ ተሞክሮ ይሰጣል. ከጋራ ምትክ እና የአከርካሪ ቀዶ ጥገናዎች እስከ አካላዊ ሕክምና እና ማገገሚያ፣ Healthtrip ግለሰቦች ነፃነታቸውን እና የህይወት ጥራትን እንዲያገኙ ለመርዳት የተነደፉ የተለያዩ ተንቀሳቃሽነት ላይ ያተኮሩ ህክምናዎችን ይሰጣል.

የተለመዱ የመንቀሳቀስ ጉዳዮች እና መፍትሄዎቻቸው

ከኦስቲካርሺሲስ እና ከሩማቶድ አርትራይተስ እስከ አስደንጋጭ ዲስኮች እና በአከርካሪ እስቲኖሲስ የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ተንቀሳቃሽ ጉዳዮች አሉ. ነገር ግን በጣም የተለመዱ የመንቀሳቀስ ጉዳዮች ምንድን ናቸው, እና እንዴት ሊታከሙ ይችላሉ:

ኦስቲዮሮክሪስ እና የጋራ ህመም

ኦስቲዮሮርሲሲስ, ዓመታዊ የመገጣጠም በሽታ, በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይነካል. በተለዋዋጭ የ cartilage እና የአጥንት ሽርሽር ተለይቶ የሚታወቅ, ኦስቲዮርኮርሪሊስ መገጣጠሚያዎች ውስጥ መጥፎ ህመም እና ግትርነት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ግን ተስፋ አለ - እንደ የጋራ መተካት ፣ የአካል ቴራፒ እና የአኗኗር ዘይቤዎች ያሉ ሕክምናዎች ምልክቶችን ለማስታገስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳሉ. የHealthtrip የአጥንት ህክምና ስፔሻሊስቶች እና የመልሶ ማቋቋሚያ ማዕከላት ለታካሚዎች ዘመናዊ ህክምናዎችን እና የአርትራይተስ እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለመቅረፍ የተነደፉ የግል እንክብካቤ እቅዶችን እንዲያገኙ ያቀርባል.

የአከርካሪ ሁኔታ እና የጀርባ ህመም

የጀርባ ህመም በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት 80% የሚገመቱ አዋቂዎችን የሚያጠቃ በጣም ከተለመዱት የመንቀሳቀስ ጉዳዮች አንዱ ነው. ከሄርኒየስ ዲስኮች እና የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ እስከ sciatica እና spondylolisthesis ድረስ የአከርካሪው ሁኔታ የሚያዳክም እና የሚያዳክም ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና እና የመልሶ ማቋቋም እድገቶች በጣም ውስብስብ የሆኑትን የአከርካሪ በሽታዎች እንኳን ለማከም አስችለዋል. የሄልዝትሪፕ የአከርካሪ አጥንት ስፔሻሊስቶች እና የመልሶ ማቋቋሚያ ማእከላት ለታካሚዎች ዝቅተኛ ወራሪ ሂደቶችን፣ የአካል ህክምናን እና የጀርባ ህመምን ለማስታገስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል የተነደፉ የህመም ማስታገሻ ዘዴዎችን ያገኛሉ.

የመንቀሳቀስ ችሎታን መልሶ ማግኘት እና ሕይወትን መልሶ ማግኘት

የመንቀሳቀስ ችሎታን መልሶ ማግኘት አካላዊ ውስንነቶችን ማሸነፍ ብቻ ሳይሆን በህይወቶ ላይ ቁጥጥርን መልሶ ማግኘት ነው. ሞባይል በምንሆንበት ጊዜ, እኛ በምናደንቃቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ መካፈል, ፍላጎቶቻችንን ማሳደድ እና ከሌሎች ጋር መገናኘት ችለናል. የረዥም ሕመም ሸክም ወይም የመንቀሳቀስ ውስንነት ወደ ኋላ ሳይከለክለው በራሳችን ፍላጎት ሕይወትን መኖር እንችላለን. ግለሰቦች ተንቀሳቃሽነት ቅድሚያ በመስጠት እና ትክክለኛውን ሕክምና እና እንክብካቤን በመፈለግ በጣም የሚደነቅ የእንቅስቃሴ ጉዳዮችን እንኳን ማሸነፍ እና ነፃነታቸውን እንደገና ማግኘት ይችላሉ. Healthtrip ግለሰቦች ተንቀሳቃሽነታቸውን እንዲያገግሙ እና የሚገባቸውን ህይወት እንዲኖሩ ለመርዳት ያተኮረ ነው - ከህመም የጸዳ፣ በደስታ የተሞላ እና በችሎታ የተሞላ ህይወት.

መደምደሚያ

ተንቀሳቃሽነት የአጠቃላይ ጤናችን እና ደህንነት ዋና መሠረታዊ ገጽታ ነው, እናም ለማቆየት ወይም እንደገና ለማደስ የታቀቁ እርምጃዎችን ለመውሰድ በጭራሽ አይዘገይም. ከረጅም ጊዜ ህመም፣ የመንቀሳቀስ ውስንነት፣ ወይም ከሚያዳክም ሁኔታ ጋር እየታገልክ፣ ተስፋ አለ. ግለሰቦች የሕክምና ቱሪዝም አማራጮችን በመመርመር እና ትክክለኛውን ሕክምና እና እንክብካቤን በመፈለግ በጣም ፈታኝ የእንቅስቃሴ ጉዳዮችን እንኳን ማሸነፍ እና በሰውነቶቻቸው ላይ ቁጥጥርን እንደገና ማግኘት ይችላሉ. ወደ እያንዳንዱ ደረጃ ደረጃ የተሰጡ ሆስፒታሎች, የህክምና ባለሙያዎች, እና በአለም ዙሪያ የመለዋወጫ ማዕከላት በመፈለግ ረገድ HealthTipignly እርስዎን የሚደግፍዎት እዚህ አለ. እንቅስቃሴዎን መልሰው, ሕይወትዎን ያውጡ - እና የሚገባዎትን ሕይወት መኖር ይጀምሩ.