መንገድ ወደ ሚስጥራዊ መንገዶች - የቤተሰብ ሂደቶች

በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተሸሸገ ዓለም ውስጥ, በዕለት ተዕለት ኑሮ ውስጥ በመጠምዘዝ እና በመጥለቅለቅ መሰብሰብ ቀላል ነው, እናም እኛ ከማወቅዎ በፊት ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ያለንን ግንኙነት ሊጀምር ይችላል. ሥራ, ትምህርት ቤት እና ማህበራዊ ግዴታዎች ስንገፋለን, ከቤተሰቦቻችን ጋር የጥራት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወደ መቋረጥ እና ለብቻው የመኖር ችግር ያስከትላል. ነገር ግን ለአፍታ አቁምን መጫን፣ አንድ እርምጃ ወደኋላ ወስደህ ትርጉም ባለው መንገድ ከቤተሰብህ ጋር ብትገናኝስ.

የቤተሰብ ትስስር አስፈላጊነት

ማያ ገጾች ሕይወታችንን በሚቆጣጠሩበት ዘመን ፊት ለፊት ለፊት መግባባት ለመጀመር እና ግንኙነቶቻችንን ለማሳደግ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ወሳኝ ነው. የቤተሰብ ማፈግፈግ መሰኪያውን ለመንቀል፣ ለመልቀቅ እና በእውነት አስፈላጊ በሆኑት - የምንወዳቸው ሰዎች ላይ ለማተኮር እድል ይሰጣል. ከቤተሰባችን አባላት ጋር በጥራት ጊዜ ኢን investing ስት በማከናወን ስሜታዊ ግንኙነታችንን ማጠንከር, መተማመን እና የደህንነት እና የመሆንን ስሜት መፍጠር እንችላለን. ይህ በተራው በአዕምሯችን እና በስሜታዊ ደህንነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል, ጭንቀትን, ጭንቀትን እና የብቸኝነት ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳል.

መሰናክሎችን መጣስ

የቤተሰብ ሂደቶች መሰናክሎችን ለማፍረስ እና ግንኙነቶቻችንን ሊያደናቅፉ የሚችሉ መሰናክሎችን ለማሸነፍ ልዩ አጋጣሚ ይሰጣሉ. በአስተማማኝ እና ደጋፊ አካባቢ፣ ግጭቶችን መጋፈጥ እና መፍታት፣ መሰረታዊ ጉዳዮችን መፍታት እና በአስቸጋሪ ስሜቶች መስራት እንችላለን. እንዲህ በማድረግ እርስ በርስ ጥልቅ መግባባትን ማዳበር፣ ርኅራኄን ማዳበር፣ እና የበለጠ ርኅራኄ እና ፍቅር የተሞላበት ሁኔታ በቤተሰባችን ውስጥ ማዳበር እንችላለን.

በጤና ላይ ያተኮረ ማፈግፈግ ጥቅሞቹ

የቤተሰብ ማፈግፈግ የተለያዩ ፍላጎቶችን እና ግቦችን ለማሟላት ብጁ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን በጤና ላይ ያተኮረ አቀራረብ ያላቸው ልዩ ጥቅሞችን ይሰጣሉ. እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና ጤናማ አመጋገብ ያሉ የጤንነት ልምዶችን ወደ ማፈግፈግ ልምድዎ ውስጥ በማካተት ግንኙነቶችዎን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን ለአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎ ቅድሚያ መስጠት ይችላሉ. ይህ ሁሉን አቀፍ አቀራረብ ወደ ሚዛናዊ ስሜት፣ የኃይል መጠን መጨመር እና የታደሰ የዓላማ ስሜትን ያመጣል.

ደህንነቱ የተጠበቀ የፈውስ ቦታ

በጤና ላይ ያተኮረ የቤተሰብ ማፈግፈግ ለግለሰቦች የተለየ የጤና ችግሮችን ለመፍታት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደጋፊ አካባቢን ይሰጣል፣ ያ ሥር የሰደደ በሽታን መቆጣጠር፣ ሱስን ማሸነፍ፣ ወይም በቀላሉ ጤናማ ልማዶችን መከተል ነው. ልምድ ካሉባቸው ባለሞያዎች እና ከጤና ባለሙያዎች ጋር አብሮ በመስራት የጤና ግቦቻቸውን ለማሳካት እና ለማድገኘት የሚያስፈልጉትን መመሪያ እና ድጋፍ ለማግኘት ግላዊ ስልቶችን ማዳበር ይችላሉ.

ለምን ሄልዝም?

በHealthtrip፣ የቤተሰብ ትስስር አስፈላጊነት እና በጤና ላይ ያተኮረ ማፈግፈግ ያለውን ጥቅም እንረዳለን. ለዚያም ነው የእያንዳንዱን ቤተሰብ ልዩ ፍላጎቶች እና ግቦችን ለማሟላት በጥንቃቄ የተሰበሰቡ የተለያዩ የድጋፍ ማፈግፈሻ ፓኬጆችን እናቀርባለን. ልዩ በሆኑ አካባቢዎች ከደህንነት ማፈግፈሻዎች ጀምሮ እስከ ግላዊነት የተላበሱ የጤና ስልጠናዎች፣ የእኛ የባለሙያዎች ቡድን እርስዎን የሚያድስ፣ የታደሰ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተገናኘዎት አስተማማኝ፣ ደጋፊ እና ለውጥ የሚያመጣ ልምድ ለማቅረብ ቁርጠኛ ነው.

ግላዊ ድጋፍ

ልምድ ያለው የደህንነት ባለሙያዎች ቡድናችን ለቤተሰብዎ የተወሰኑ ፍላጎቶች እና ግቦች የሚገልጹትን የመሸገሻ ቡድን እንዲካፈሉ ከእርስዎ ጋር በቅርብ ይሰራሉ. የጤና ፈተናዎችን ለማሸነፍ, የግንኙነት ፈተናዎችን ማሻሻል ወይም በቀላሉ ዘና ለማለት እና እንደገና ማሻሻል እና በቀላሉ ግቦችን ለማሳካት የሚያስፈልጉዎትን መመሪያ, ድጋፍ እና ሀብቶች እናቀርባለን.

ዘላቂ ትውስታዎችን መፍጠር

የቤተሰብ ሂደቶች ከሚወ loved ቸው ሰዎች ጋር እንደገና ከመገናኘት በላይ ብቻ ናቸው - በሕይወት ዘመናቸው የሚወደዱ ዘላቂ ትዝታዎችን መፍጠር ነው. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ካሉት መዘናጋት የፀዳ፣ ሰላማዊ በሆነ አካባቢ ውስጥ ሳቅን፣ እንባን፣ እና የደስታ ጊዜዎችን ከቤተሰብዎ ጋር ለመካፈል አስቡት. በHealthtrip፣ የቤተሰብ ትስስርዎን የሚያጠናክር እና በግንኙነትዎ ላይ ዘላቂ ተጽእኖ የሚፈጥር በእውነት የማይረሳ ተሞክሮ እንዲፈጥሩ ለማገዝ ቆርጠን ተነስተናል.

ታዲያ ለምን ጠብቅ. እራስን የማግኘት፣ የእድገት እና የግንኙነት ለውጥ በሚያመጣ ጉዞ ላይ ይቀላቀሉን. የቤተሰብዎን ሽርሽር ዛሬ ያነጋግሩ እና በሕይወት ዘመናቸው የሚኖሩትን ትውስታዎች መፍጠር ይጀምሩ.