Blog Image

በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ላሉ የካንሰር ታማሚዎች የማሰብ ችሎታ

26 Oct, 2023

Blog author iconየጤና ጉዞ
አጋራ

ካንሰር በአለም ዙሪያ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ህይወትን የሚጎዳ አስፈሪ ባላጋራ ነው።. በተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች (UAE) የካንሰር ስርጭት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሆን ለሁለቱም ነዋሪዎች እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ትልቅ የጤና ችግር ይፈጥራል.. የሕክምና ሕክምናዎች እና የቴክኖሎጂ እድገቶች ከካንሰር ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ ቢሆንም ፣ የማስታወስ ኃይል በ UAE ውስጥ የካንሰር በሽተኞችን ደህንነት ለማሻሻል እንደ ጠቃሚ ማሟያ አቀራረብ እየታየ ነው።.

በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ ካንሰርን መረዳት

ካንሰር ውስብስብ እና ዘርፈ ብዙ በሽታ ነው, እና በግለሰቦች እና በማህበረሰቦች ላይ ያለው ተጽእኖ በቀላሉ ሊገለጽ አይችልም. በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ካንሰር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል ይህም በአብዛኛው እንደ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች, የህይወት ዘመን መጨመር እና የአካባቢ ተጽእኖዎች በመሳሰሉት ምክንያቶች ነው.. ይህንን እያደገ የመጣውን ወረርሺኝ ለመዋጋት በተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች ውስጥ የጤና እንክብካቤ አስደናቂ እድገቶችን አድርጓል፣ አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ ሆስፒታሎች እና ልዩ የካንሰር ህክምና ማዕከላት ዘመናዊ ህክምናዎችን እየሰጡ ነው።.

ውበትህን ቀይር፣ በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ

ትክክለኛውን መዋቢያ ያግኙ ለፍላጎትዎ ሂደት.

Healthtrip icon

እኛ ሰፊ ክልል ውስጥ ልዩ የመዋቢያ ሂደቶች

Procedure

ሆኖም፣ በእነዚህ እድገቶችም ቢሆን፣ የካንሰር ጉዞው ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ታክስ ሊሆን ይችላል።. በጥንታዊ ትውፊቶች ውስጥ ሥር የሰደደ የንቃተ ህሊና ልምምድ እዚህ ላይ ነው.

ንቃተ ህሊና ምንድን ነው?

ንቃተ ህሊና ለአሁኑ ጊዜ ትኩረት መስጠትን የሚያካትት የአዕምሮ ልምምድ ነው።. የአንድን ሰው ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና የሰውነት ስሜቶች ግንዛቤን ያዳብራል ፣ ይህም ያለ ድንገተኛ ምላሽ ሳይሰጡ ተቀባይነትን ያበረታታል. ይህ ልምምድ ብዙውን ጊዜ በማሰላሰል የተገነባው ወደ ስሜታዊ መረጋጋት ፣ ውጥረትን መቀነስ እና የተሻሻለ የደህንነት ስሜትን ያስከትላል።.

የሕክምና ወጪን አስሉ, ምልክቶችን ያረጋግጡ, ዶክተሮችን እና ሆስፒታሎችን ያስሱ

በካንሰር ሁኔታ ውስጥ, ጥንቃቄ ማድረግ ከበሽታው እና ከህክምናው ጋር የተያያዙ አካላዊ እና ስሜታዊ ችግሮችን ለመቋቋም እንደ ጠቃሚ መሳሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል..


ለካንሰር በሽተኞች የማሰብ ችሎታ ጥቅሞች

1. የጭንቀት መቀነስ

የካንሰር ምርመራ መቀበል በጣም ከባድ እና ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል. የካንሰር ሕመምተኞች ብዙ ጊዜ እርግጠኛ አለመሆን፣ ፍርሃት እና የአቅም ማነስ ስሜት ያጋጥማቸዋል።. ንቃተ ህሊና ያለፈውን ከማሰብ ወይም ስለወደፊቱ ከመጨነቅ አእምሮን አሁን ላይ እንዲያተኩር በማሰልጠን ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።. ይህ በተለይ በካንሰር ህክምና አውድ ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ተከታታይ የሕክምና ቀጠሮዎችን እና ሂደቶችን ያካትታል.

2. የተሻሻለ የህይወት ጥራት

የማስታወስ ልምዶች ለካንሰር በሽተኞች የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ታይተዋል. የመረጋጋትን እና የመቀበል ስሜትን በማሳደግ፣ በትግል ወቅትም ቢሆን፣ አስተዋይነት ግለሰቦች በጉዟቸው መጽናኛ እና ትርጉም እንዲያገኙ ይረዳቸዋል።. እንዲሁም የእንቅልፍ ሁኔታን ማሻሻል፣ እንደ ድካም ያሉ ምልክቶችን ማስታገስ እና የህመምን አሉታዊ ተጽእኖ ሊቀንስ ይችላል።.

3. ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታ

ካንሰር አካላዊ ውጊያ ብቻ አይደለም;. ንቃተ ህሊና ከበሽታው ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የስሜት መቃወስ ለመምራት የካንሰር በሽተኞችን መሳሪያ ያስታጥቃቸዋል።. ስሜታዊ ማገገምን ያበረታታል፣ ሕመምተኞች ቁጣን፣ ሀዘንን እና ፍርሃትን እንዲቋቋሙ መርዳት እና ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከትን ማዳበር.

በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

የኤኤስዲ መዘጋት

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የኤኤስዲ መዘጋት

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

4. የተሻሻሉ የመቋቋሚያ ስልቶች

ንቃተ ህሊና ግለሰቦች ተግዳሮቶችን በተመጣጣኝ እይታ እንዴት መቅረብ እንደሚችሉ ያስተምራቸዋል።. ሕመምተኞች የቁጥጥር እና ራስን በራስ የመግዛት ስሜትን በመጠበቅ ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን ህመም እና ምቾት እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል.. ይህ የአስተሳሰብ ለውጥ የሚያበረታታ እና የካንሰር ህክምና መሰናክሎችን ለመቋቋም አዲስ ጥንካሬን ይሰጣል.

በ UAE ውስጥ የማሰብ ችሎታ ልምዶች

በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ የተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ለካንሰር በሽተኞች እንደ ማሟያ ሕክምና የማሰብ ፍላጎት እያደገ መጥቷል።. የበርካታ የጤና አጠባበቅ ተቋማት እና የካንሰር ድጋፍ ቡድኖች የታካሚዎችን አጠቃላይ ደህንነት የማጎልበት አቅሙን በመገንዘብ የአስተሳሰብ መርሃ ግብሮችን በአገልግሎታቸው ውስጥ አዋህደዋል።.

እነዚህ ፕሮግራሞች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  1. የአእምሮ ማሰላሰል; ታካሚዎች አእምሮን ለማዳበር እና ጭንቀትን ለማስታገስ በማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ይመራሉ.
  2. ዮጋ እና የንቃተ ህሊና ክፍሎች:: የዮጋን አካላዊ ጥቅሞች ከአስተሳሰብ ጋር በማጣመር፣ እነዚህ ክፍሎች ታካሚዎች ሁለቱንም ስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነታቸውን እንዲያስተዳድሩ ይረዷቸዋል።.
  3. የድጋፍ ቡድኖች፡-የካንሰር ድጋፍ ቡድኖች ለታካሚዎች ልምዶቻቸውን ለመወያየት እና እርስ በእርስ ለመማማር ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ለማቅረብ ብዙውን ጊዜ የማስታወስ ልምዶችን ያካትታሉ።.
  4. የግለሰብ ምክር፡-አእምሮን መሰረት ያደረገ የምክር አገልግሎት ለታካሚ ልዩ ፍላጎቶች የተዘጋጀ እና አንድ ለአንድ ለአንድ የአስተሳሰብ ስልጠና ያቀርባል..

ተግዳሮቶች እና እድሎች

በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ የአስተሳሰብ ልምዶች ውህደት በተባበሩት አረብ ኤሚሬትስ እያደገ ቢሆንም አሁንም ለማሸነፍ አንዳንድ ፈተናዎች አሉ. አንዱ ቁልፍ ፈተና በሁለቱም ታካሚዎች እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች መካከል ስለ ጥንቃቄ ጥቅሞች የበለጠ ግንዛቤ እና ትምህርት የማግኘት ፍላጎት ነው።. በተጨማሪም፣ የተባበሩት አረብ ኤምሬትስ የተለያዩ ህዝቦችን ለማሟላት ጥንቃቄ የተሞላበት መርሃ ግብሮች ለባህላዊ ስሜታዊነት ያላቸው እና አካታች መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።.

1. ግንዛቤ እና ትምህርት

ፈተና: ጥንቃቄን ከካንሰር እንክብካቤ ጋር በማዋሃድ ውስጥ ካሉት ተግዳሮቶች አንዱ በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች እና በታካሚዎች መካከል ስላለው ጠቀሜታ ግንዛቤ እና ግንዛቤ አለመኖር ነው ።. ብዙዎች ሀሳቡን ላያውቁ ይችላሉ ወይም ስለ ጥንቃቄ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ሊይዙ ይችላሉ።.

ዕድል፡- የጤና አጠባበቅ ተቋማት እና ተሟጋች ቡድኖች የጤና አጠባበቅ ማህበረሰብን እና ህዝቡን ስለ ጥንቃቄ ጥቅሞች በማስተማር ረገድ ግንባር ቀደም ሊሆኑ ይችላሉ.. ዎርክሾፖች፣ ሴሚናሮች እና የትምህርት ቁሳቁሶች አፈ ታሪኮችን ለማስወገድ እና ግንዛቤን ለማስተዋወቅ ያገለግላሉ.

2. የባህል ስሜት

ፈተና፡በተባበሩት አረብ ኤምሬቶች ውስጥ ያለው የተለያየ የባህል ገጽታ በንቃተ ህሊና ፕሮግራሞች ትግበራ ውስጥ ባህላዊ ትብነትን ያስገድዳል. ለአንዱ የባህል ቡድን ሊጠቅም የሚችለው ለሌላው ተስማሚ ላይሆን ይችላል፣ እና ይህ የአስተሳሰብ ጣልቃገብነትን በመንደፍ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።.

ዕድል፡- በአስተሳሰብ ባለሙያዎች፣ በባህል ምሁራን እና በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች መካከል ያለው ትብብር በባህላዊ ሁሉን አቀፍ የአስተሳሰብ መርሃ ግብሮችን እድገት ሊያመጣ ይችላል።. የታካሚዎችን የተለያዩ ባህላዊ ዳራዎች በማክበር በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ የማሰብ ችሎታን ውጤታማነት ከፍ ማድረግ ይቻላል..

3. ተደራሽነት

ፈተና: ሁሉም የካንሰር ሕመምተኞች በተለይ በሩቅ አካባቢዎች ወይም የመንቀሳቀስ ችሎታቸው ውስን ለሆኑት የንቃተ ህሊና ፕሮግራሞች እኩል መዳረሻ የላቸውም. ይህ በእንክብካቤ ውስጥ ልዩነቶችን ሊፈጥር እና በንቃተ-ህሊና ላይ የተመሰረቱ ጣልቃገብነቶችን መድረስን ሊገድብ ይችላል።.

ዕድል፡- ቴክኖሎጂን፣ ቴሌ መድሀኒትን እና የሞባይል አፕሊኬሽኖችን መጠቀም የተደራሽነት ክፍተቱን ለማስተካከል ይረዳል. ምናባዊ የማሰብ ክፍለ-ጊዜዎች እና የተመራ ማሰላሰያ መተግበሪያዎች የጂኦግራፊያዊ ወይም የአካል ውሱንነት መዳረሻን እንደማይከለክሉ በማረጋገጥ የማስታወስ ጥቅማ ጥቅሞችን ወደ ሰፊ የካንሰር በሽተኞች ሊያራዝሙ ይችላሉ።.

4. መደበኛነት

ፈተና: በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ ደረጃውን የጠበቀ የአስተሳሰብ ፕሮቶኮሎች አለመኖር ለጤና አጠባበቅ ተቋማት እነዚህን ልምዶች ስልታዊ በሆነ መንገድ እንዲከተሉ ፈታኝ ያደርገዋል.. ይህ በእንክብካቤ ጥራት ላይ ወደ አለመመጣጠን ሊያመራ ይችላል.

ዕድል፡-ደረጃውን የጠበቀ መመሪያዎችን ማቋቋም እና በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ ጥሩ ልምዶችን ማቋቋም ለጤና አጠባበቅ ተቋማት እንዲከተሉት ማዕቀፍ ሊሰጥ ይችላል. በመስክ ላይ ካሉ ባለሙያዎች ጋር መተባበር እነዚህን መመዘኛዎች ለማዘጋጀት ይረዳል, ይህም የማሰብ መርሃ ግብሮች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ እና ውጤታማ መሆናቸውን ያረጋግጣል..

በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ የማሰብ ችሎታ እድሎች

በእነዚህ ተግዳሮቶች መካከል፣ በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ የአእምሮን ግንዛቤ ከካንሰር እንክብካቤ ጋር ለማዋሃድ ብሩህ የወደፊት ጊዜን የሚያመለክቱ በርካታ እድሎች እራሳቸውን አቅርበዋል. እነዚህ እድሎች ያካትታሉ:

1. የምርምር እድገቶች

ዕድል፡ በካንሰር ሕመምተኞች ላይ የማሰብ ችሎታን በተመለከተ ቀጣይነት ያለው ምርምር የማሰብ ፕሮግራሞችን ለማጣራት እና ለማሻሻል ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ መረጃዎችን ያቀርባል. ብዙ ጥናቶች በሚካሄዱበት ጊዜ፣ ጥንቃቄን ተግባራዊ ለማድረግ የእውቀት መሰረት ያድጋል፣ ይህም ይበልጥ ውጤታማ እና የታለመ ጣልቃ ገብነት እንዲኖር ያስችላል።.

2. የባህል መላመድ

ዕድል፡-የተባበሩት አረብ ኤምሬትስ የባህል ልዩነት ልዩ የባህል ፍላጎቶችን የሚያሟሉ የአስተሳሰብ ፕሮግራሞችን ለማዘጋጀት ልዩ እድል ይሰጣል. ባህላዊ ልዩነቶችን ለማክበር የአስተሳሰብ ልምዶችን ማላመድ ሰፋ ያለ የታካሚዎች ክፍል ከዚህ አቀራረብ ጥቅም ማግኘት እንደሚችሉ ያረጋግጣል..

3. የጤና እንክብካቤ ውህደት

ዕድል፡-በጤና አጠባበቅ ተቋማት፣ በአስተዋይነት ባለሙያዎች እና በድጋፍ ድርጅቶች መካከል ያለው ትብብር አጠቃላይ የአስተሳሰብ ፕሮግራሞችን ለመፍጠር ልዩ እድል ይሰጣል. እነዚህ ባለድርሻ አካላት አብረው ሲሰሩ፣ የንቃተ ህሊና ውህደት ወደ ካንሰር እንክብካቤ የበለጠ እንከን የለሽ እና ተደራሽ ሊሆን ይችላል.

4. ትምህርት እና ግንዛቤ

ዕድል፡-የማሰብ ችሎታን በትምህርት እና በግንዛቤ ዘመቻዎች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ይቻላል. ንቃተ-ህሊናን እንደ ማሟያ ህክምና በማስተዋወቅ፣ ታካሚዎች በህክምና እቅዳቸው ውስጥ ስለማካተት በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ውህደቱን በተሻለ ሁኔታ ሊደግፉ ይችላሉ።.

5. ቴሌሜዲኬን እና ዲጂታል መርጃዎች

ዕድል፡- በቴሌሜዲሲን እና በሞባይል አፕሊኬሽኖች ውስጥ ያሉ እድገቶች የአስተሳሰብ ሀብቶችን ለብዙ ተመልካቾች ተደራሽ ለማድረግ እድል ይሰጣሉ. ምናባዊ የማሰብ ክፍለ-ጊዜዎች እና የተመራ ማሰላሰል መተግበሪያዎች በአካል ክፍለ ጊዜዎች ላይ ለመገኘት ችግር ያለባቸውን ታካሚዎች ሊደርሱ ይችላሉ፣ በዚህም ግንዛቤን መሰረት ያደረጉ ጣልቃ ገብነቶች ተደራሽነትን ያሰፋሉ.

6. ሁለንተናዊ እንክብካቤ

ዕድል፡-ከአመጋገብ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከሌሎች ተጨማሪ ሕክምናዎች ጋር አእምሮአዊነትን ወደ አጠቃላይ የካንሰር ክብካቤ አቀራረብ ማዋሃድ አጠቃላይ እና ታካሚን ያማከለ የእንክብካቤ ሞዴል ሊሰጥ ይችላል።. ይህ ሁሉን አቀፍ አካሄድ የካንሰርን ዘርፈ-ብዙ ተፈጥሮ እውቅና የሚሰጥ እና የበሽታውን አካላዊ፣ ስሜታዊ እና ስነ-ልቦናዊ ገፅታዎች ለመፍታት ያለመ ነው።.

7. ፖሊሲ እና ተሟጋችነት

ዕድል፡-ፖሊሲ አውጪዎች እና ተሟጋቾች በካንሰር እንክብካቤ ፕሮቶኮሎች ውስጥ ጥንቃቄን ማካተትን በማስተዋወቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ።. በንቃተ-ህሊና ላይ ለተመሰረቱ ህክምናዎች የኢንሹራንስ ሽፋንን ማበረታታት እና የጤና እንክብካቤ ተቋማት የአስተሳሰብ ልምዶችን እንዲወስዱ ማበረታታት በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ ያለውን ቦታ ለማጠናከር ይረዳል..

ይሁን እንጂ በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ የማሰብ እድሎች በጣም ብዙ ናቸው. ለካንሰር ህመምተኞች የህይወት ጥራትን ለማሻሻል የአስተሳሰብ ውጤታማነትን የሚደግፉ ተጨማሪ ጥናቶች ብቅ ሲሉ ፣ ከዋናው የካንሰር እንክብካቤ ጋር መቀላቀል ሊጨምር ይችላል።. በጤና አጠባበቅ ተቋማት ፣በአስተሳሰብ ባለሙያዎች እና በካንሰር ድጋፍ ቡድኖች መካከል ያለው ትብብር በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ የካንሰር እንክብካቤ መልክዓ ምድራችን ላይ ያለውን ሚና የበለጠ ያጠናክራል።.

ማጠቃለያ፡-

በተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች ውስጥ በካንሰር እንክብካቤ ውስጥ የንቃተ ህሊና ውህደት የካንሰር በሽተኞችን ደህንነት ለማሻሻል ተስፋ ሰጪ አቀራረብን ይሰጣል. እንደ የግንዛቤ፣ የባህል ትብነት እና ተደራሽነት ያሉ ተግዳሮቶች መፍታት ሲገባቸው፣ ለማደግ ብዙ እድሎች አሉ።.

ምርምር የአስተሳሰብ ጣልቃገብነትን ያጠራዋል፣ የባህል መላመድ የበለጠ አካታች ያደርጋቸዋል፣ እና ዲጂታል ሃብቶች ተደራሽነትን ይጨምራሉ. አእምሮን ወደ አጠቃላይ እንክብካቤ ሞዴሎች በማዋሃድ እና ለፖሊሲ ድጋፍ በመደገፍ፣ የተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ጥንቃቄን የካንሰር እንክብካቤ ወሳኝ አካል ለማድረግ መንገድ ላይ ነች።.

ይህ ጉዞ እየሰፋ ሲሄድ፣ ንቃተ ህሊና ካንሰርን ለሚጋፈጡ ሰዎች የተስፋ፣ የማበረታቻ እና የጥንካሬ ምልክት ሆኖ ይቆማል።. በ UAE ውስጥ የታካሚዎችን ሕይወት የመለወጥ አቅሙ የማይካድ ነው ፣ ይህም የበሽታውን አካላዊ እና ስሜታዊ ችግሮች ለመፍታት አጠቃላይ አቀራረብን ይሰጣል ።.

Healthtrip icon

የጤንነት ሕክምናዎች

ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ

certified

በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!

ለክብደት መቀነስ፣ ዲቶክስ፣ ጭንቀት፣ ባሕላዊ ሕክምናዎች፣ የ3 ቀን የጤና እክሎች እና ሌሎችም ሕክምናዎች

95% ከፍተኛ ልምድ እና መዝናናት ተሰጥቷል።

ተገናኝ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

FAQs

ንቃተ ህሊና የአሁኑን ጊዜ ግንዛቤን የሚያበረታታ የአእምሮ ልምምድ ነው።. ጭንቀትን በመቀነስ፣ ስሜታዊ ደህንነትን በማሻሻል እና የመቋቋሚያ ዘዴዎችን በማጎልበት የካንሰር በሽተኞችን ይጠቅማል.