የሳንባ ትራንስፖርት እና እርግዝና ምን እንደሚጠበቅ

እንደ ሴት እርጉዝ መሆን ከምትገጥሟቸው በጣም አስደሳች እና ህይወትን ከሚቀይሩ ገጠመኞች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል. ግን የሳንባ ትራንስፎርሜሽን ከተያዙስ? አሁንም ጤናማ እርግዝና ሊኖርዎት ይችላል? መልሱ አዎን ነው, ግን ልጅ ከሳንባ ጋር ከተጓዘች በኋላ ልጅን ይዘው የሚገቡትን ልዩ ተግዳሮቶች እና አሳቢነት መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ብሎግ ውስጥ, ወደ የሳንባ ትራንስፖርት እና ለእርግዝና እና እርግዝና ዓለም ውስጥ እንገባለን, ምን እንደሚጠበቅ, አደጋው እና ጤናማ እርግዝናን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል.

አደጋዎችን መረዳት

ከሳንባ ትራንስግራም በኋላ ጤናማ እርግዝና ሊኖር ቢችልም, ማወቅ ያለብዎትን አደጋዎች አሉ. ዋናው ጉዳይ የሳንባዎ ጤና እና እርግዝና በሳንባዎ ተግባር ላይ ሊያመጣ የሚችለው ተጽእኖ ነው. በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ በሳንባዎችዎ ላይ ተጨማሪ ውጥረት ሊያስቀምጥ የሚችል የደም ደውን እና የልብ ምት ውጤቶችን ጨምሮ ጉልህ ለውጦችን ይደግፋል. ይህ እንደ የመተንፈሻ አካላት ውድቀት, የሳንባ ምች እና የተተከለው ሳንባ አለመቀበልን የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

ሊታሰብበት የሚገባው ሌላው አስፈላጊ ነገር የተተከለው ሳንባዎ አለመቀበልን ለመከላከል የሚወስዱት መድሃኒት ነው. እነዚህ መድሃኒቶች በማደግ ላይ ባለው ፅንስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, እናም ለሁለቱም እና ለልጅዎ ጥሩ ውጤት እንዲኖርዎት መድሃኒትዎን እንደገና መከታተል ይኖርበታል.

መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት መድሃኒት ማስተዳደር

መድሃኒቶችዎን በእርግዝና ወቅት ለማቀናበር ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢዎ ጋር በቅርብ መሥራት አስፈላጊ ነው. የተተከለው ሳንባዎ አለመቀበልን ለመከላከል አስፈላጊ የሆኑ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች የወሊድ ጉድለቶችን እና ሌሎች ችግሮችን ይጨምራሉ. የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ አደጋዎችን ለመቀነስ የመድኃኒትዎን አቆጣጠርን ማስተካከል ሊፈልግ ይችላል, እናም መድሃኒቶችዎን ስለ መውሰድዎ ንቁ መሆን ያስፈልግዎታል.

በተጨማሪም, መድኃኒቶችዎ ልጅዎን የማይጎዱ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ብዙ ተደጋጋሚ ቁጥጥር እና ሙከራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህ መደበኛ የአልትራሳውንድ ምርመራዎችን፣ የደም ምርመራዎችን እና ሌሎች የልጅዎን እድገት እና ጤና ለመከታተል የሚረዱ የምርመራ ሂደቶችን ሊያካትት ይችላል.

ለእርግዝና መዘጋጀት

ከሳንባ ንቅለ ተከላ በኋላ ለማርገዝ እያሰቡ ከሆነ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ከፊት ለፊቱ ላሉ ተግዳሮቶች ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህ ያካትታል:

ጤናማ ክብደት በመጠበቅ, ጤናማ የሆነ አመጋገብ በመብላት, እና በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ በጥሩ ጤንነት ላይ ማግኘት;

መድሃኒትዎን እንደገና ለማደራጀት እና አደጋዎችን ለመቀነስ ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢዎ ጋር አብሮ መሥራት;

የእርግዝና እና የወላጅነት ፈተናዎችን ለመዳሰስ እንዲረዳዎ የቤተሰብ፣ ጓደኞች እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች የድጋፍ መረብ መገንባት;

የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እና ዝግጁ ለመሆን ስለ እርግዝና፣ ልጅ መውለድ እና አስተዳደግ መማር.

የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ጤናማ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ በእርግዝና ወቅት በተለይ ወሳኝ ናቸው, በተለይም ከሳንባ ትራንስፖርት በኋላ. አጠቃላይ ጤናዎን እና የማዳበር ህፃንዎ ጤናዎን በሚደግፉ የበለፀጉ ምግቦች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ይህ ያካትታል:

ብዙ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, መላውን እህል, እና የዘንባባ ፕሮቲን ምንጮች ይበሉ;

በስኳር፣ ጨው እና ጤናማ ያልሆነ ስብ የያዙ ምግቦችን ማስወገድ;

ብዙ ውሃ በመጠጣት መውደድን መቆየት;

የልጅዎን እድገት ሊጎዱ ከሚችሉት ትምባሆ እና አልኮል መራቅ;

አካላዊ ጤንነትዎን ለመጠበቅ እና ጭንቀትን ለመቀነስ እንደ መራመድ ወይም ዮጋ ያሉ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ.

በእርግዝና ወቅት ምን እንደሚጠበቅ

በእርግዝና ወቅት, የተለያዩ አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦችን እንደሚጠብቁ መጠበቅ ይችላሉ. አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች ያካትታሉ:

የጠዋት ህመም እና ድካም;

የስሜት መለዋወጥ እና ስሜታዊ ለውጦች;

የሰውነት ህመም እና ህመም;

በቆዳዎ, በፀጉርዎ እና በምስማርዎ ላይ ለውጦች;

አዘውትሮ ሽንት እና የሆድ ድርቀት.

ጤናዎን መከታተል

በመደበኛነት እርግዝና በእርግዝና ወቅት በተለይም ከሳንባ ትራንስፖርት በኋላ ወሳኝ ነው. ጤናዎን እና የልጅዎን ጤንነት በሚቆጣጠሩበት ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢዎ ጋር በመደበኛ የቅድሚያ ቀጠሮ ቀጠሮዎች መከታተል ያስፈልግዎታል. ይህ ሊያካትት ይችላል:

መደበኛ የደም ምርመራዎች የመድኃኒትዎን ደረጃዎች ለመመርመር እና ማንኛውንም ችግሮች ካዩዎት;

የልጆችዎን እድገት ለመቆጣጠር የአልትራሳውንድ;

የልጅዎን የልብ ምት እና እንቅስቃሴን ለመከታተል የፅንስ ቁጥጥር;

በእርግዝና ወቅት መያዙን ለማረጋገጥ የሳንባዎ ተግባር መደበኛ ቼኮች.

ከወለዱ በኋላ

ከተወለድኩ በኋላ, የተተረጎሙ የሳንባዎን አለመቀበል ለመከላከል የበሽታዎ ቨርሽናዎን መውሰድዎን መቀጠል ያስፈልግዎታል. እንዲሁም የእርስዎን ጤና እና የልጅዎን ጤንነት ለመቆጣጠር ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር በመደበኛነት የክትትል ቀጠሮዎችን መገኘት ያስፈልግዎታል.

ጡት ማጥባት በአጠቃላይ ይመከራል, ነገር ግን አንዳንድ መድሃኒቶች ጡት በማጥባት ብቁ ላይሆኑ ስለሚችሉ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መወያየት ያስፈልግዎታል, አንዳንድ መድሃኒቶች.

በድህረ ወሊድ ወቅት ለራስህ ጤንነት እና ደህንነት ቅድሚያ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ ጊዜ ለአዲስ እናቶች ፈታኝ ሊሆን ይችላል. እርዳታ ወይም መመሪያ ከፈለጉ የድጋፍ አውታረ መረብዎን ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ለማግኘት አያመንቱ.

በማጠቃለያ እርግዝና, ከሳንባ ትራንስፎርሜንት በኋላ ልዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ይሰጣል, የማይቻል አይደለም. በጥንቃቄ በማቀድ፣ በመዘጋጀት እና በመከታተል ጤናማ እርግዝና እና ጤናማ ልጅ መውለድ ይችላሉ. በመረጃ ለመቀጠል፣ ለጤንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ፣ እና ወደፊት በሚደረገው ጉዞ ለመጓዝ በድጋፍ አውታርዎ ላይ ይደገፉ.