ከፔይሜከር በኋላ ያለው ሕይወት፡ መልሶ ማግኘት እና እንክብካቤ

የልብ ምት መተከልን መቀበል ህይወትን የሚቀይር ልምድ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ከተለመደው የልብ ምት ጋር ለሚታገሉ ግለሰቦች አዲስ የሊዝ ውል ያቀርባል. ይሁን እንጂ ጉዞው በቀዶ ጥገናው አያበቃም - ገና ጅምር ነው. ወደ ማገገም መንገድ ሲጀምር, ምን እንደሚጠብቁ, እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ, እና ወደ መደበኛ ልምምድዎ ወደኋላ መመለስ ለመቀጠል ምን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለበት መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ ከፓስተርከር መተኛት, የመልሶ ማግኛ ሂደቱን, ድህረ-ተኮር እንክብካቤን እና አስፈላጊ ምክሮችን ለጤና እና ደስተኛ ሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ምክሮችን ከፈነሰ በኋላ ወደ ሕይወት ዓለም ውስጥ እንገባለን.

ማገገም: የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት

የመጀመሪያ የማገገሚያ ጊዜ ወሳኝ ነው, እናም ቀላል መውሰድ እና ሰውነትዎ እንዲፈውሱ መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ የሕክምና ባለሙያዎች እድገትዎን በሚከታተሉበት ጊዜ አንድ ቀን ወይም ሁለት እንደሚያሳልፉ እና የ PACEMER አደባባይ በትክክል እየሠራ መሆኑን ያረጋግጡ. አንዴ ከተለቀቁ የዶክተሩን መመሪያ መከተል እና ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች ለመፍታት ተከታታይ ቀጠሮዎችን መከታተል አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ, በተቆረጠበት ቦታ ላይ አንዳንድ ምቾት, ህመም ወይም እብጠት ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መጥፋት አለባቸው. አለመግባባትን ለመቀነስ, የህመም መድሃኒት መውሰድ, እና ከባድ ማንሳት, ማጠፊያ ወይም ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ.

የመድሃኒት እና ክትትል ማስተዳደር

መድሃኒት በማገገም ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, እና የታዘዙ መድሃኒቶችን እንደ መመሪያው መውሰድ አስፈላጊ ነው. ሐኪምዎ የደም መርጋትን ለመከላከል፣ የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ አንቲባዮቲኮችን ወይም ምቾትን ለመቆጣጠር የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ. የ PACEMER አፈፃፀሙን ለመቆጣጠር, መድሃኒት ያስተካክሉ እና ሊኖርዎ የሚችሉትን ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች ወይም ጥያቄዎች ለመገኘት ቀጠሮዎችን መከታተልዎን ያረጋግጡ. የHealthtrip የህክምና ባለሙያዎች በማገገም ሂደት ውስጥ መመሪያ እና ድጋፍ ለመስጠት ሁል ጊዜ ይገኛሉ.

ወደ መደበኛው በመመለስ ላይ፡ የአኗኗር ማስተካከያዎች

በመልሶ ማግኛ ጊዜ ውስጥ ሲሄዱ, ወደ መደበኛ ልምምድዎ መመለስ ይጀምራሉ, ግን ከ PACERORORCer ጋር ጤናማ እና ደስተኛ ህይወትዎን ለማረጋገጥ አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን ማድረጉ አስፈላጊ ነው. እንደ አጫጭር የእግር ጉዞ ወይም ቀላል ተፋሰስ ያሉ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎን በመሳሰሉ ትናንሽ, ዝቅተኛ ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች ይጀምሩ. እንደ ሳውና ወይም ሙቅ ቱቦ ያሉ ከከባድ የሙቀት መጠን ያስወግዱ, እና PACEMORCOR ን በውሃ ውስጥ ከመጠምጠሉ ይቆጠራሉ. በተጨማሪም, እንደ ኤምሪ ማሽኖች ያሉ ጠንካራ መግነጢሳዊ መስኮችን ከመኖርዎ ጋር የቅርብ ግንኙነትን ከመገናኘት ይቆጠቡ እና ከከፍተኛ ጾም አካባቢዎች ርቀው እንዲቆዩ ያድርጉ.

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ-ሰውነትዎን ማገዶ

ጤናማ አመጋገብ ለአጠቃላይ ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው, እናም ሰውነትዎን በተበላሸ ምግቦች ጋር ለማነፃፀር አስፈላጊ ነው. እንደ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, መላው እህል, ዘንግ ፕሮቲኖች እና ጤናማ ስብ ያሉ ያልተጠበቁ ምግቦች በጠቅላላው ትኩረት ያድርጉ. ከመጠን በላይ ጨው, ስኳር እና ካፌይን ያስወግዱ, ይህም የልብ ሕመምን ሊያባብስ ይችላል. ብዙ ውሃ በመጠጣት እርጥበት ይኑርዎት፣ እና ለግል ብጁ መመሪያ የስነ ምግብ ባለሙያ ወይም የአመጋገብ ባለሙያን ማማከር ያስቡበት. የጤና መጠየቂያ አመጋገብ ባለሙያዎች የሰውነትዎ ፍላጎቶችዎን ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ የሚያስችል መሆኑን ለማረጋገጥ ምክር መስጠት ይችላሉ.

ስሜታዊ ደህንነት፡ ጭንቀትንና ጭንቀትን መቋቋም

የልብ ምት ማከሚያን መቀበል ህይወትን የሚቀይር ተሞክሮ ሊሆን ይችላል፣ እና ጭንቀት፣ ድብርት ወይም እርግጠኛ ያለመሆን ስሜት ማየት የተለመደ ነው. እነዚህን ስሜቶች መቀበል እና ከሚወ ones ቸው ሰዎች ድጋፍ, የድጋፍ ቡድኖች ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ድጋፍ መፈለግ አስፈላጊ ነው. ጭንቀትን ለማስተዳደር እና ዘና ለማዳበር ያሉ ጭንቀትን, ዮጋ ወይም ጥልቅ የአተነፋፈስ መልመጃዎችን ያሉ ጭንቀትን ለመቀነስ ቴክኒኮችን ይለማመዱ. ያስታውሱ, እርስዎ ብቻዎን አይደሉም, እና Healthipiopy ቡድን በጉዞዎ ሁሉ ላይ ስሜታዊ ድጋፍ እና መመሪያን ለመስጠት ቁርጠኛ ነው.

ከፔስ ሜከር ጋር መጓዝ፡ አስፈላጊ ጥንቃቄዎች

በደህና እና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ በፔስ ሜከር አማካኝነት መጓዝ አንዳንድ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ይፈልጋል. ስለ አውሮፕላን ማረፊያዎ, ለጉብኝት ወኪልዎ ወይም ስለ ጉብኝትዎ ኦፕሬተርዎ ስለ PACEMER ሰጭው ኦፕሬተር ያሳውቁ እና የፓርኬክ መታወቂያ ካርድ እንዲይዙ ያስቡ. ውስን የሕክምና ተቋማት ወደሌላቸው አካባቢዎች ከመጓዝ ይቆጠቡ፣ እና የልብ ምት ሰሪ የድንገተኛ አደጋ ኪት እንደ የልብ ምት ሰሪ መታወቂያ ካርድ፣ መድሃኒት እና የእውቂያ መረጃ ያሽጉ. የHealthtrip የጉዞ ባለሙያዎች ለስላሳ እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ የጉዞ ልምድን ለማረጋገጥ ግላዊ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ.

መደምደሚያ

ከፓይስተሩ መትከል በኋላ ሕይወት ትዕግስት, ማስተዋልን እና ራስን በራስ የመጠበቅ ቁርጠኝነት ይጠይቃል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን መመሪያዎች በመከተል ወደ ጤናማ፣ ደስተኛ እና አርኪ ሕይወት ለመምራት መንገድ ላይ ይሆናሉ. ያስታውሱ, የጤና መጠየቂያ / የጉዞዎን መመሪያ, ግላዊ እንክብካቤ እና ስሜታዊ ድጋፍ በመስጠት እርስዎን ለማገዝ ሁል ጊዜ እዚህ ላይ ነው. ጤናዎን ይቆጣጠሩ, እናም ህይወትን ሙሉ በሙሉ ለመኖር እንረዳዎታለን.