የጉልበት አርትሮስኮፒ ከኤሲኤል መልሶ ግንባታ ጋር፡ የመልሶ ማግኛ ሂደት
10 Nov, 2024
የጤና ጉዞአንድ የጉልበት ህመም ወይም አለመረጋጋት ፍርሃት ሳይኖርብዎ የሚፈሩ መሆናቸውን ያስቡ እና መጫወት እንደሚችሉ ያስቡ. ለብዙ ግለሰቦች የጉልበት ጉዳቶች አካላዊ ችሎታቸውን ብቻ ሳይሆን አእምሯዊ ደህንነታቸውን ጭምር የሚጎዳ ትልቅ ውድቀት ሊሆን ይችላል. ሆኖም በሕክምና ቴክኖሎጂ እና ፈጠራ ህክምናዎች ውስጥ እድገቶች ያሉት, አሁን እንደነዚህ ያሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ማሸነፍ ይቻላል. ከእንዲህ ዓይነቱ ሕክምና አንዱ የጉልበት ሥራን ወደነበረበት ለመመለስ እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳ የቀዶ ጥገና ሕክምና ከኤሲኤል ተሃድሶ ጋር የጉልበት arthroscopy ነው. ግን የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ምን ያደርጋል? ለስላሳ እና ስኬታማ መልሶ ማቋቋም እንዴት ማረጋገጥ ይችላሉ? በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ ከ ACL መልሶ ማጎልመሻ ጋር ወደ የጉልበት አርትራይተሮዎች ዝርዝር ውስጥ እንገባለን እናም የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ማሰስ ለእርስዎ ቀላል, ጤናማ, ደስተኞችዎ እንዲወስዱዎት ለእርስዎ ቀለል ለማድረግ ለእርስዎ ቀላል ያደርገዋል.
የጉልበቱን አርትራይተሮዎች ከ ACL መልሶ መገንባት ጋር መረዳት
የጉልበቶች አርትራይተሮፓይ በአንጀት ውስጥ የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ለመመልከት እና ለመጠገን አነስተኛ ካሜራ እና ልዩ መሣሪያዎችን የሚጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰራር ነው. ከ ACL መልሶ ማጎልመሻ ጋር ሲጣመር ይህ አሰራር የተሸሸውን የጋራ ጭራቂ (ACL), ጉልበቱን የሚያረጋጋ ወሳኝ ግትርነትን ለመጠገን ወይም ለመተካት ነው. ACL ጭኑ አጥንት (FEMRU) ንጣፍ (FEMUR) ንጣፍ (ሴሚር) ን ለማገናኘት ሃላፊነት አለበት, እናም ጉዳቱ ወደ ጉልህ ስፍራ, ህመም እና ውስን ተንቀሳቃሽነት ሊመራ ይችላል. ACL ን እንደገና በማቋቋም የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጉልበቶች ተግባሩን ይመልሳሉ, ህመምን ያስገኛሉ, እና ተጨማሪ ጉዳቶችን ይከላከሉ.
የአሰራር ሂደቱ: ምን እንደሚጠበቅ
አሰራሩ በተለምዶ በቀዶ ጥገናው ወቅት ማበረታቻዎን ለማረጋገጥ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ይጀምራል. የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ በጉልበቱ ላይ ጥቂት ትንንሽ ንክሻዎችን ያደርጋል፣ አርትሮስኮፕን (ትንሽ ካሜራ) እና የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን ለመሳል እና ለመጠገን ልዩ መሳሪያዎችን ያስገባል. የተቀደደው ኤሲኤል ይወገዳል፣ እና ለመተካት አንድ ክዳን (ብዙውን ጊዜ ከሌላ የሰውነት ክፍል ወይም ከለጋሽ ይወሰዳል) ጥቅም ላይ ይውላል. በመቀጠልም ማቀፊያው ስፌት ወይም ስቴፕስ በመጠቀም ከአጥንት ጋር ተጣብቆ ይቆያል, እና ቁስሎቹ ይዘጋሉ. አጠቃላይ ሂደቱ ብዙውን ጊዜ ለማጠናቀቅ ከ1-2 ሰዓታት ይወስዳል.
የማገገሚያ ሂደቱ: ምን እንደሚጠበቅ
ከጉልበት አርትሮስኮፒ በኋላ ከኤሲኤል ተሃድሶ ጋር የሚደረገው የማገገሚያ ሂደት ትዕግስትን፣ ትጋትን እና ጥንቃቄ የተሞላበት እቅድ የሚጠይቅ ወሳኝ ምዕራፍ ነው. ሰውነትዎ ከአዲሱ ግርፕ ጋር መፈወስና መላመድ ሲጀምር የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች ወሳኝ ናቸው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊጠብቁት የሚችሉት ነገር እነሆ:
የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ የተወሰነ ምቾት, እብጠት, እና በጉልበቱ ዙሪያ ማጎልበት ይችላሉ. የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የሕመም ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ, እና እብጠትን ለመቀነስ ጉልበቱን ከፍ ማድረግ እና በረዶ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በጉልበቱ ላይ ክብደትን ለማስወገድ ክራንች ወይም መራመጃን መጠቀም ያስፈልግዎታል. በዚህ ወቅት, በቁጥጥር እንክብካቤ, በህመም ማኔጅመንት እና ተንቀሳቃሽነት ልምምዶች ላይ መመሪያ እንደሚሰጡዎት የቀዶ ጥገና ሐኪምዎን በጥንቃቄ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው.
አካላዊ ሕክምና እና ማገገሚያ
አካላዊ ሕክምና በማገገሚያ ሂደት ውስጥ ጥንካሬን, ተንቀሳቃሽነትን እና ተጣጣፊነትን በጉልበቱ ውስጥ እንደገና እንዲወጡ ስለሚረዳ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለተለያዩ ፍላጎቶችዎ የሚስማማ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብርን ያካተተ, የእንቅስቃሴ, ጥንካሬ እና ሚዛን በሚሻሻሉ መልመጃዎች ላይ በማተኮር የተደረገ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ዲጂ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር ዲጂታል ያካሂዳል. በተሳካ ሁኔታ የተዋሃደ ማገገሚያ ለማረጋገጥ በየአመቱ በመደበኛ የሕክምና ስብሰባዎች ላይ መከታተል ያስፈልግዎታል.
ወደ መደበኛ ተግባራት መመለስ
በመመለሻ ሂደት ውስጥ ሲያድጉ ሥራ, ስፖርቶች እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች መመለስ ይችላሉ. ሆኖም, ይህ ሰውነትዎን ማዳመጥ ወይም ተጨማሪ ጉዳቶች ሊመራ ስለሚችል ሰውነትዎን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው. የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ለመቀጠል የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ እና የአካል ቴራፒስትዎ መመሪያ ይሰጣል, እናም ሁል ጊዜም ጤናዎን እና ደህንነትዎን ሁልጊዜ ቅድሚያ መስጠት አለብዎት.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
HealthTildiple: በማገገም ውስጥ አጋርዎ
በሄልታሪንግ, ከ ACL ግንባታ ጋር የአካል ጉዳተኝነትን ጨምሮ ለስላሳ እና የተሳካ ማገገሚያ አስፈላጊነት ተረድተናል. ልምዳችን ተሞክሮ ያካበቱ የሕክምና ባለሙያዎች እና የጉዞ ባለሙያዎች ቡድናችን በመልሶ ማግኛ ጉዞዎ ሁሉ ግላዊነትን የተበጀ ድጋፍ እና መመሪያን ለማቅረብ ወስነዋል. ከጤና ጥበቃዎ ቡድን ጋር የሐሳብ ልውውጥን ለማስተናገድ የሕክምና ቀጠሮዎችን እና ማመቻቸቶችን ከማደራጀት እና በመተማመን የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ለመዳሰስ እንረዳዎታለን. በHealthtrip፣ በጣም አስፈላጊ በሆኑት ላይ - በጤናዎ እና ደህንነትዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ.
መደምደሚያ
የጉልበት አርትራይተርስ ከ ACL መልሶ ማጎልበት ጋር የጉልበት ሥራን እንደገና ለማደስ እና ህመምን ለማስታገስ ትልቅ እርምጃ ነው. የመልሶ ማግኛ ሂደቱ ፈታኝ ሊሆን ቢችልም በጥንቃቄ እቅድ, በትዕግስት እና ከወሰንዎ ጋር መሰናክሎችን ማሸነፍ እና ስኬታማ መልሶ ማቋቋም ማሳደር ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱን, የመልሶ ማግኛ ሂደቱን በመረዳት, የማገገሚያ ሂደቱን እና የአካል ሕክምናን አስፈላጊነት, ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለመቆጣጠር ብቁ ነዎት. እና Healthtrip ከጎንዎ ጋር፣ ለስላሳ እና ስኬታማ ማገገም የሚፈልጉትን ድጋፍ እና መመሪያ እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
