Acupressure ለኩላሊት ጠጠር ሕክምና በቤት ውስጥ፡ እንዴት እንደሚሰራ

የኩላሊት ጠጠር በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ ችግር ነው።. እነዚህ ጥቃቅን እና ጠንካራ የማዕድን ክምችቶች በታችኛው ጀርባ, ብሽሽት እና ሆድ ላይ ከባድ ህመም ያስከትላሉ. ለኩላሊት ጠጠር መድኃኒት እና ቀዶ ጥገናን ጨምሮ ብዙ የሕክምና አማራጮች ቢኖሩም አንዳንድ ሰዎች በቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን መሞከር ይመርጣሉ.. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ አኩፓንቸር ነው።.

አኩፕሬቸር ፈውስ ለማራመድ እና ህመምን ለማስታገስ በሰውነት ላይ በተለዩ ነጥቦች ላይ ጫና ማድረግን የሚያካትት ጥንታዊ የፈውስ ቴክኒክ ነው።. እሱ በባህላዊ ቻይንኛ ህክምና መርሆዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም አካልን እንደ ሜሪዲያን ተብሎ የሚጠራው እንደ ውስብስብ የኃይል መንገዶች ስርዓት ነው።. በዚህ ንድፈ ሃሳብ መሰረት የኃይል ፍሰቱ ወይም Qi ሲስተጓጎል የኩላሊት ጠጠርን ጨምሮ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ይዳርጋል።.

Acupressure የ Qi ፍሰትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ፈውስ ለማራመድ በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነሳሳት ይሠራል. እነዚህ ነጥቦች በሜሪዲያን በኩል ይገኛሉ, እና እያንዳንዱ ነጥብ በሰውነት ውስጥ ካለው የተለየ አካል ወይም ስርዓት ጋር እንደሚዛመድ ይታመናል..

ለኩላሊት ጠጠር፣ የአኩፕሬቸር ባለሙያዎች የሚመክሩት በርካታ ነጥቦች አሉ።.

የመጀመሪያው ነጥብ Ren-3 ወይም Conception Vessel 3 ይባላል. ይህ ነጥብ ከሆድ እግር በታች ሁለት የጣቶች ስፋቶች በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት በሽንት ስርዓት ውስጥ የ Qi ፍሰትን እንደሚያበረታታ ይታመናል, ይህም የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት, ጀርባዎ ላይ ተኝተው ጣትዎን ከሆድ ግርጌ በታች ያድርጉት.. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ሁለተኛው ነጥብ Ren-4 ወይም Conception Vessel 4 ይባላል. ይህ ነጥብ በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ይገኛል, ከሆድ እግር በታች ወደ ሶስት ጣቶች ስፋት. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት, ጀርባዎ ላይ ተኝተው ጣትዎን ከሆድ ግርጌ በታች ያድርጉት.. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ሦስተኛው ነጥብ Bl-23 ወይም ፊኛ ሜሪዲያን 23 ይባላል. ይህ ነጥብ በታችኛው ጀርባ, በአከርካሪው በሁለቱም በኩል, በወገቡ ደረጃ ላይ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት በሆድዎ ላይ ተኝተው የቴኒስ ኳስ ወይም ተመሳሳይ ነገር ከታችኛው ጀርባዎ ስር ያድርጉት ከወገብ በላይ. ለ 2-3 ደቂቃዎች ግፊትን ወደ ቦታው ይተግብሩ ፣ ከዚያ ኳሱን በትንሹ ያንቀሳቅሱ እና ይድገሙት. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አራተኛው ነጥብ Sp-6 ወይም Spleen Meridian 6 ይባላል. ይህ ነጥብ በእግሩ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይገኛል, ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በላይ ወደ ሦስት ጣቶች ስፋት. ይህንን ነጥብ ማበረታታት በሽንት ስርዓት ውስጥ የ Qi ፍሰትን እንደሚያበረታታ ይታመናል, ይህም የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት እግሮችዎን በማጣመር ይቀመጡ እና ጣቶችዎን ከእግርዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በላይ።. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አምስተኛው ነጥብ K-3 ወይም Kidney Meridian 3 ይባላል. ይህ ነጥብ በቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛ ክፍል ላይ, ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በስተጀርባ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነቃቃት እግሮችዎን በማጣመር ይቀመጡ እና ጣቶችዎን በቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከቁርጭምጭሚቱ ጀርባ።. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አኩፕሬቸር ለኩላሊት ጠጠር ጠጠር አስተማማኝ እና ወራሪ ያልሆነ የሕክምና አማራጭ ነው።. ይሁን እንጂ ማንኛውንም አዲስ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት በተለይም የኩላሊት ጠጠር ወይም ሌላ የጤና ችግር ካለብዎ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው..

ከአኩፕሬስ በተጨማሪ የኩላሊት ጠጠር ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ሌሎች በርካታ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ.. እነዚህም ያካትታሉ:

1. ብዙ ውሃ ይጠጡ: የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል እና ለማከም እርጥበትን ማቆየት አስፈላጊ ነው።. ብዙ ውሃ መጠጣት የሽንት ስርዓትን ለማስወገድ እና አዳዲስ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል.

2. የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ: በፍራፍሬ፣ በአትክልትና በጥራጥሬ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የኩላሊት ጠጠርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይረዳል. የእንስሳትን ፕሮቲን፣ ሶዲየም እና ስኳርን መገደብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።.

3. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ: አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጤናማ የደም ዝውውርን በማሳደግ እና ውፍረትን በመቀነስ የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳል።.

4. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይውሰዱ: እንደ ቻንካ ፒድራ ያሉ አንዳንድ የእፅዋት ማሟያዎች የኩላሊት ጠጠር እንዲቀልጡ እና እንዳይፈጠሩ ሊረዱ ይችላሉ።.

5. ትኩስ መጭመቂያዎችን ይሞክሩ: ትኩስ መጭመቂያ ወደ ታችኛው ጀርባ ወይም ሆድ መቀባት ከኩላሊት ጠጠር ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ይረዳል.

በሕክምናው እንዴት መርዳት እንችላለን?

በህንድ፣ ታይላንድ፣ ሲንጋፖር፣ ማሌዥያ፣ ኤምሬትስ እና ቱርክ ውስጥ ህክምና ለማግኘት እየተጠባበቁ ከሆነ ይፍቀዱየጤና ጉዞ ኮምፓስ ሁን. በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን. የህክምና ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል በአካል ከጎንዎ እንሆናለን።. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።:

• ጋር ይገናኙታዋቂ ዶክተሮች 35 አገሮችን ከሚሸፍነው ኔትወርክ እና በዓለም ትልቁን የጤና የጉዞ መድረክ ማግኘት.
• ጋር ትብብር335+ ከፍተኛ ሆስፒታሎች , Fortis እና Medanta ጨምሮ.
• ሁሉን አቀፍሕክምናዎች ከኒውሮ ወደ ልብ ወደ ትራንስፕላንት, ውበት እና ጤና.
• የድህረ-ህክምና እንክብካቤ እና እርዳታ.
• የቴሌኮሙኒኬሽን በ$1/ደቂቃ ከዋነኛ የቀዶ ሐኪሞች ጋር.
• ለቀጠሮ፣ ለጉዞ፣ ለቪዛ እና ለፎርክስ እርዳታ በ44,000 ታካሚዎች የታመነ.
• ከፍተኛ ሕክምናዎችን ይድረሱ እናጥቅሎች, እንደ Angiograms እና ሌሎች ብዙ.
• ከእውነተኛ ግንዛቤዎችን ያግኙየታካሚ ልምዶች እና ምስክርነቶች.
• ከእኛ ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩየሕክምና ብሎግ.

የስኬት ታሪኮቻችን

በማጠቃለል, acupressure ለኩላሊት ጠጠር ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ የሕክምና አማራጭ ነው. በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነሳሳት, acupressure የ Qi ፍሰትን ያበረታታል እና የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት, ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ያስወግዳል.. አኩፕሬሰርን የኩላሊት ጠጠርን ለማከም የሚያስቡ ከሆነ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ እና የተመጣጠነ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ያካተተ አጠቃላይ የህክምና እቅድ አካል አድርገው ይጠቀሙበት።.