Blog Image

Acupressure ለኩላሊት ጠጠር ሕክምና በቤት ውስጥ፡ እንዴት እንደሚሰራ

29 May, 2023

Blog author iconኦበኢዱላህ ጁነይድ
አጋራ

የኩላሊት ጠጠር በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ ችግር ነው።. እነዚህ ጥቃቅን እና ጠንካራ የማዕድን ክምችቶች በታችኛው ጀርባ, ብሽሽት እና ሆድ ላይ ከባድ ህመም ያስከትላሉ. ለኩላሊት ጠጠር መድኃኒት እና ቀዶ ጥገናን ጨምሮ ብዙ የሕክምና አማራጮች ቢኖሩም አንዳንድ ሰዎች በቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን መሞከር ይመርጣሉ.. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ አኩፓንቸር ነው።.

አኩፕሬቸር ፈውስ ለማራመድ እና ህመምን ለማስታገስ በሰውነት ላይ በተለዩ ነጥቦች ላይ ጫና ማድረግን የሚያካትት ጥንታዊ የፈውስ ቴክኒክ ነው።. እሱ በባህላዊ ቻይንኛ ህክምና መርሆዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም አካልን እንደ ሜሪዲያን ተብሎ የሚጠራው እንደ ውስብስብ የኃይል መንገዶች ስርዓት ነው።. በዚህ ንድፈ ሃሳብ መሰረት የኃይል ፍሰቱ ወይም Qi ሲስተጓጎል የኩላሊት ጠጠርን ጨምሮ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ይዳርጋል።.

ውበትህን ቀይር፣ በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ

ትክክለኛውን መዋቢያ ያግኙ ለፍላጎትዎ ሂደት.

Healthtrip icon

እኛ ሰፊ ክልል ውስጥ ልዩ የመዋቢያ ሂደቶች

Procedure

Acupressure የ Qi ፍሰትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ፈውስ ለማራመድ በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነሳሳት ይሠራል. እነዚህ ነጥቦች በሜሪዲያን በኩል ይገኛሉ, እና እያንዳንዱ ነጥብ በሰውነት ውስጥ ካለው የተለየ አካል ወይም ስርዓት ጋር እንደሚዛመድ ይታመናል..

ለኩላሊት ጠጠር፣ የአኩፕሬቸር ባለሙያዎች የሚመክሩት በርካታ ነጥቦች አሉ።.

የሕክምና ወጪን አስሉ, ምልክቶችን ያረጋግጡ, ዶክተሮችን እና ሆስፒታሎችን ያስሱ

የመጀመሪያው ነጥብ Ren-3 ወይም Conception Vessel 3 ይባላል. ይህ ነጥብ ከሆድ እግር በታች ሁለት የጣቶች ስፋቶች በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት በሽንት ስርዓት ውስጥ የ Qi ፍሰትን እንደሚያበረታታ ይታመናል, ይህም የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት, ጀርባዎ ላይ ተኝተው ጣትዎን ከሆድ ግርጌ በታች ያድርጉት.. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ሁለተኛው ነጥብ Ren-4 ወይም Conception Vessel 4 ይባላል. ይህ ነጥብ በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ይገኛል, ከሆድ እግር በታች ወደ ሶስት ጣቶች ስፋት. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት, ጀርባዎ ላይ ተኝተው ጣትዎን ከሆድ ግርጌ በታች ያድርጉት.. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ሦስተኛው ነጥብ Bl-23 ወይም ፊኛ ሜሪዲያን 23 ይባላል. ይህ ነጥብ በታችኛው ጀርባ, በአከርካሪው በሁለቱም በኩል, በወገቡ ደረጃ ላይ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት በሆድዎ ላይ ተኝተው የቴኒስ ኳስ ወይም ተመሳሳይ ነገር ከታችኛው ጀርባዎ ስር ያድርጉት ከወገብ በላይ. ለ 2-3 ደቂቃዎች ግፊትን ወደ ቦታው ይተግብሩ ፣ ከዚያ ኳሱን በትንሹ ያንቀሳቅሱ እና ይድገሙት. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አራተኛው ነጥብ Sp-6 ወይም Spleen Meridian 6 ይባላል. ይህ ነጥብ በእግሩ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይገኛል, ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በላይ ወደ ሦስት ጣቶች ስፋት. ይህንን ነጥብ ማበረታታት በሽንት ስርዓት ውስጥ የ Qi ፍሰትን እንደሚያበረታታ ይታመናል, ይህም የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.. ይህንን ነጥብ ለማነሳሳት እግሮችዎን በማጣመር ይቀመጡ እና ጣቶችዎን ከእግርዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በላይ።. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

የኤኤስዲ መዘጋት

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የኤኤስዲ መዘጋት

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

አምስተኛው ነጥብ K-3 ወይም Kidney Meridian 3 ይባላል. ይህ ነጥብ በቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛ ክፍል ላይ, ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በስተጀርባ ይገኛል. ይህንን ነጥብ ማበረታታት የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን የ Qi ፍሰት በኩላሊቶች ውስጥ እንደሚያበረታታ ይታመናል.. ይህንን ነጥብ ለማነቃቃት እግሮችዎን በማጣመር ይቀመጡ እና ጣቶችዎን በቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከቁርጭምጭሚቱ ጀርባ።. ለ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ጠንካራ ግፊት እና ማሸት ያድርጉ. ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አኩፕሬቸር ለኩላሊት ጠጠር ጠጠር አስተማማኝ እና ወራሪ ያልሆነ የሕክምና አማራጭ ነው።. ይሁን እንጂ ማንኛውንም አዲስ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት በተለይም የኩላሊት ጠጠር ወይም ሌላ የጤና ችግር ካለብዎ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው..

ከአኩፕሬስ በተጨማሪ የኩላሊት ጠጠር ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ሌሎች በርካታ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ.. እነዚህም ያካትታሉ:

1. ብዙ ውሃ ይጠጡ: የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል እና ለማከም እርጥበትን ማቆየት አስፈላጊ ነው።. ብዙ ውሃ መጠጣት የሽንት ስርዓትን ለማስወገድ እና አዳዲስ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል.

2. የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ: በፍራፍሬ፣ በአትክልትና በጥራጥሬ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የኩላሊት ጠጠርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይረዳል. የእንስሳትን ፕሮቲን፣ ሶዲየም እና ስኳርን መገደብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።.

3. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ: አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጤናማ የደም ዝውውርን በማሳደግ እና ውፍረትን በመቀነስ የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳል።.

4. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይውሰዱ: እንደ ቻንካ ፒድራ ያሉ አንዳንድ የእፅዋት ማሟያዎች የኩላሊት ጠጠር እንዲቀልጡ እና እንዳይፈጠሩ ሊረዱ ይችላሉ።.

5. ትኩስ መጭመቂያዎችን ይሞክሩ: ትኩስ መጭመቂያ ወደ ታችኛው ጀርባ ወይም ሆድ መቀባት ከኩላሊት ጠጠር ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ይረዳል.

በሕክምናው እንዴት መርዳት እንችላለን?

በህንድ፣ ታይላንድ፣ ሲንጋፖር፣ ማሌዥያ፣ ኤምሬትስ እና ቱርክ ውስጥ ህክምና ለማግኘት እየተጠባበቁ ከሆነ ይፍቀዱየጤና ጉዞ ኮምፓስ ሁን. በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን. የህክምና ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል በአካል ከጎንዎ እንሆናለን።. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።:

የስኬት ታሪኮቻችን

በማጠቃለል, acupressure ለኩላሊት ጠጠር ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ የሕክምና አማራጭ ነው. በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነሳሳት, acupressure የ Qi ፍሰትን ያበረታታል እና የኩላሊት ጠጠርን ለማሟሟት, ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ያስወግዳል.. አኩፕሬሰርን የኩላሊት ጠጠርን ለማከም የሚያስቡ ከሆነ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ እና የተመጣጠነ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ያካተተ አጠቃላይ የህክምና እቅድ አካል አድርገው ይጠቀሙበት።.

Healthtrip icon

የጤንነት ሕክምናዎች

ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ

certified

በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!

ለክብደት መቀነስ፣ ዲቶክስ፣ ጭንቀት፣ ባሕላዊ ሕክምናዎች፣ የ3 ቀን የጤና እክሎች እና ሌሎችም ሕክምናዎች

95% ከፍተኛ ልምድ እና መዝናናት ተሰጥቷል።

ተገናኝ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

FAQs

አዎን, አኩፕሬቸር በአጠቃላይ ለኩላሊት ጠጠር ደህና ነው. ህመምን ለማስታገስ እና ፈውስ ለማራመድ የሚረዳ ወራሪ ያልሆነ እና ተፈጥሯዊ የሕክምና አማራጭ ነው. ይሁን እንጂ አኩፓረስን ከመሞከርዎ በፊት በተለይም የኩላሊት ጠጠር ወይም ሌላ የጤና ችግር ካለብዎ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።.