የኩላሊት መርዝ ተጨማሪዎች፡ በእርግጥ ይሰራሉ?

ከጤንነታችን ጋር በተያያዘ አንድ ነገር በተሳሳተ መንገድ እስኪያሳድጉ ድረስ ብዙ ጊዜ ነገሮችን ችላ እንወስዳለን. ለምሳሌ, ቆሻሻችንን እና መርዛማ ንጥረነገበኞቻችን ከደምችን ለማጣራት ከችሮታችን በስተጀርባ ይሰራሉ, ነገር ግን ለማበላሸት እስኪጀምሩ ድረስ ሁለተኛ ሀሳብ እንሰጣቸዋለን. የኩላሊት ጤንነታቸውን የሚደግፉ የቅድመ-ተከላካዮች መነሳት, ይህ መገረም ተፈጥሮአዊ ነው-በእውነቱ ይሰራሉ? ወደ የኩላሊት ደማቅ ማሻሻያ ዓለም ውስጥ ስንገባ, ከኋላዎ ሲሳይን እንመረምራለን, ከልብነነ-ወለድ መልስ, ስለ ቼክዎ ጤና መረጃ ለማግኘት ጤንነትዎ እንዴት እንደሚረዱዎት ይወቁ.

የኩላሊት ጤና አስፈላጊነት

ኩላሊት ብዙውን ጊዜ "የሰውነት ማጣሪያ" ተብለው ይጠራሉ." የኤሌክትሮላይት መጠንን በመቆጣጠር እና ጠንካራ አጥንትን ለመጠበቅ ሌት ተቀን ይሰራሉ ​​ከደማችን ውስጥ ቆሻሻን ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይሰራሉ. ኩላሊታችን በትክክል በሚሠራበት ጊዜ እኛ አላስተዋለም. ግን በማይሆኑበት ጊዜ ወደ መርዛማ ንጥረነገሮች, ድካም አልፎ ተርፎም ለሕይወት አስጊ ችግሮች ሊመራ ይችላል. የኩላሊት ጤና አስፈላጊነት ሊጋነን አይችልም፣ እና እነዚህን አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ለመደገፍ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.

የኩላሊት ዲቶዲክ ማሟያዎች መነሳት

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ገበያው የኩላሊት ጤንነት, ጉልበት እንዲጨምር እና የኩላሊት ጉዳት እንኳን ተጎድቷል. እነዚህ ተጨማሪዎች ብዙውን ጊዜ ኩላሊቶችን "ለማጽዳት" እና አጠቃላይ ደህንነትን የሚያበረታቱ የእፅዋት፣ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ኮክቴል ይይዛሉ. ግን በእርግጥ ይሰራሉ. አንዳንድ ማሟያዎች የተወሰኑ ጥቅሞች ቢኖራቸውም የይገባኛል ጥያቄያቸውን የሚደግፉ የሳይንሳዊ ማስረጃ ብዙውን ጊዜ ውስን ነው, የእነዚህም ምርቶች ጥራት በጣም ሊለያይ ይችላል.

ከኩላሊት ዲቶክስ ማሟያዎች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ

አንዳንድ የኩላሊት መርዝ ማሟያዎች እንደ ጥድ ቤሪ፣ ኡቫ ኡርሲ እና ቻንካ ፒድራ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል፣ እነዚህም ለዘመናት በባህላዊ መድኃኒት የኩላሊት ጤናን ለመደገፍ ያገለገሉ ናቸው. እነዚህ ዕፅዋት እንደ እብጠትን መቀነስ, የደም ፍሰትን ማሻሻል እና የሽንት መጨመርን የመሳሰሉ አንዳንድ ጥቅሞች ሊኖራቸው ይችላል. ይሁን እንጂ እነዚህ ተጨማሪዎች የኩላሊት መጎዳትን ሊመልሱ ወይም ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ባለባቸው ሰዎች የኩላሊት ሥራን ሊያሻሽሉ ይችላሉ የሚለውን አባባል ለመደገፍ የተገደበ ሳይንሳዊ ማስረጃ አለ.

የኩላሊት ደማቅ ሕክምናዎች አደጋዎች

የኩላሊት ዳይቶክስ ተጨማሪዎች ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢመስሉም, በተለይም ቀደም ሲል የኩላሊት ህመም ላለባቸው ሰዎች አደጋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. አንዳንድ ማሟያዎች ከጤና ዕድለቶች ጋር አብሮ መግባባት ይችላሉ, ከጤና ዕድሎች ጋር የሚባባሱ ወይም አልፎ አልፎ ባልተለመዱ ጉዳዮች ላይ ኩግሊቶች ሊጎዱ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ እንደ ጥድ እንጆሪ ያሉ አንዳንድ ዕፅዋት የሽንት ምርትን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ይህም የኩላሊት ጠጠር ላለባቸው ወይም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ላለባቸው ሰዎች ችግር ሊሆን ይችላል.

ምርምር ምን ይላሉ?

ብዙ ጥናቶች የኩላሊት ዲቶክስ ተጨማሪዎች በኩላሊት ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ መርምረዋል, ነገር ግን ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ የማይጣጣሙ እና የማያሳምሙ ናቸው. እ.ኤ.አ. ከ 2018 የጥናት ጥናቶች በኩላሊት በሽታ የተስፋ ቃል ሲገቡ, ማስረጃው በአብዛኛው ቀርቦ, አጠቃቀማቸውን ለመደገፍ የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል. በጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ኔፍሮሎጂ ላይ የታተመ ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው አንድ የተወሰነ የኩላሊት መርዝ ማሟያ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ባለባቸው በሽተኞች በኩላሊት ሥራ ላይ ምንም ጠቃሚ ተጽእኖ አላሳየም.

እንግዲያው፣ የኩላሊት ዳይቶክስ ተጨማሪዎች በትክክል ይሰራሉ?

የሚሊዮን ዶላር ጥያቄ. አንዳንድ የኩላሊት ደሴቶች አንዳንድ ጥቅሞች ቢኖሩትም የይገባኛል ጥያቄዎቻቸውን የሚደግፉ ማስረጃዎች ውስን ናቸው, እና ውጤታማነታቸውም በአብዛኛው ነው. ጤናማ ኩኪዎች ላላቸው ሰዎች, እነዚህ ማሟያዎች ጉዳት ሊያስከትሉ የማይችሉ ናቸው, ግን ምንም አስፈላጊ ጥቅሞች ላይሆኑ ይችላሉ. የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመውሰዳቸው በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ወይም የጤና ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ.

ይልቁንስ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ስለዚህ የኩላሊትዎን ጤንነት ለመደገፍ ምን ማድረግ ይችላሉ. ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ።:

የአኗኗር ለውጦች

ብዙ ውሃ በመጠጣት እርጥበት ይኑርዎት፣ የተሻሻሉ ምግቦችን እና የስኳር መጠንዎን ይገድቡ እና ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ. እነዚህ ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የኩላሊት ጤንነትዎን ለመደገፍ ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ.

ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ያማክሩ

ስለ የኩላሊት ጤንነትዎ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ, በግል የተበከለ ምክር እና መመሪያን ከሚሰጥ የጤና ባለሙያ ባለሙያ ጋር ያማክሩ. ማንኛውንም መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር እቅድ ለማውጣት እና የኩላሊት ጤናን ለመደገፍ ምክሮችን ለመስጠት ሊረዱዎት ይችላሉ.

Healthtrip፡ የጤና አጋርዎ

በጤና ውስጥ, የኩላሊት ጤንነትን እና ውስብስብ የሆኑ የጥሪዎችን እና የጤና ምክርን ውስብስብ የሆነውን ዓለም የማሰስ አስፈላጊነት እንረዳለን. የኛ የባለሙያዎች ቡድን ስለ ጤናዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ የሚያግዝዎ ትክክለኛ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መረጃ ለእርስዎ ለማቅረብ ቆርጦ ተነስቷል. በኩላሊት ጤና ላይ መመሪያ እየፈለጉ ወይም ለከባድ ሕመም ድጋፍ የሚፈልጉ ከሆነ፣ ለመርዳት እዚህ ነን. በHealthtrip ጥሩ እጅ እንዳለህ እርግጠኛ መሆን ትችላለህ.

መደምደሚያ

የኩላሊት ዶልዲን ማሟያዎች ለዓለምን የሚደግፉ ማስረጃዎች ብዙውን ጊዜ ውስን ናቸው, እና ውጤታማነታቸውም በአብዛኛው ነው. ባልተረጋገጡ ተጨማሪዎች ላይ ከመታመን ይልቅ የአኗኗር ለውጦችን በማድረግ፣ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር በመመካከር እና እንደ Healthtrip ካሉ ታማኝ ምንጮች መመሪያ በመፈለግ ላይ ያተኩሩ. ለኩላሊት ጤናዎ ተገቢ ያልሆነ አቀራረብን በመውሰድ የኩላሊት በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ እና ለወደፊቱ ጥሩ ጤንነት ለመያዝ ይችላሉ.