የቤተሰብ ጉዳዮች፡ ግንኙነትን ማሳደግ

የዘመናዊውን ህይወት ውስብስብ ጉዳዮች ስንመራመር፣ በግል ፍላጎቶቻችን ውስጥ መግባታችን እና ግንኙነታችንን የመንከባከብን አስፈላጊነት ለመርሳት ቀላል ነው. እውነታው ግን፣ ከሌሎች ጋር ያለን ግኑኝነት ህይወታችንን ትርጉም ያለው እና አላማ የሚሰጠን ጨርቅ ነው. ከምንወደው ሰው ሞቅ ባለ እቅፍ እስከ ቡና ስኒ ከጓደኞቻችን ጋር እስከ ሳቅ ድረስ፣ ግንኙነቶቻችን እኛን ከፍ ለማድረግ፣ ለማነሳሳት እና ለመለወጥ ኃይል አላቸው. ነገር ግን፣ ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ውስጥ፣ እነዚህ አስፈላጊ ቦንዶች ወደ መንገድ ዳር እንዲገቡ መፍቀድ በጣም ቀላል ነው. ለዚህም ነው ግንኙነቶቻችንን ቅድሚያ ለመስጠት እና ለየት ያሉ ሰዎች ጊዜ ለማሳለፍ ከመቼውም የበለጠ አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው.

በሰው ጤና እና ደህንነት ላይ ያለው ጠቀሜታ

ጠንካራ ማህበራዊ ትስስር በአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጥናቶች አረጋግጠዋል. በሽታ የመከላከል ስርዓቶቻችንን ለማሳደግ እና የህይወታችንን አቅም ለማሳደግ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ከመቀነስ እና የመሳሪያ ጥቅማጥቅሞች ጥቅሞች የማይካድ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የሃርቫርድ የሕዝብ ጤና ትምህርት ቤት አንድ ጥናት እንዳመለከተው ጠንካራ ማህበራዊ ግንኙነቶች በ 50% የመዳን እድልን ሊጨምር ይችላል! እና እሱ ብዛት ብቻ አይደለም - የእኛ ግንኙነቶች ጥራትም እንዲሁ. እራሳችንን በአዎንታዊ እና በአዎንታዊ, ደጋፊ ሰዎች ዙሪያ ዙሪያውን በመያዝ, መርዛማ ግንኙነቶች ተቃራኒ ግንኙነቶች ሊኖሩት ቢችሉም, መርዛማ ግንኙነቶች ተቃራኒው ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ቢሆኑም. ለዚያም ነው በእኛ ግንኙነቶች ውስጥ ኢን invest ስት ለማድረግ እና ለሚያነቃቁ ሰዎች ቅድሚያ መስጠት እና ቅድሚያ መስጠት.

ግንኙነቶቻችንን በመቅረጽ የቴክኖሎጂ ሚና

በዛሬው ጊዜ ዲጂታል ዕድሜ ውስጥ ከሌሎች ጋር እንደተገናኘ ለመቀጠል ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ቀላል ሆኗል. ማህበራዊ ሚዲያ፣ የመልእክት መላላኪያ መተግበሪያዎች እና የቪዲዮ ኮንፈረንስ በአንድ ቁልፍ ጠቅ በማድረግ በዓለም ዙሪያ ካሉ ሰዎች ጋር መገናኘት አስችለዋል. ነገር ግን ቴክኖሎጂ አዲስ የግንኙነት መንገዶችን ቢከፍትም እርስ በርስ የምንግባባበትን መንገድም ቀይሯል. ፊት ለፊት ከመገናኘት ይልቅ በስክሪኖች የመነጋገር እድላችን ሰፊ ነው፣ እና ትኩረታችን ከመቼውም ጊዜ ያነሰ ነው. ይህ በሰዎች ተከብበን እንኳን ወደ መቋረጥ እና የመገለል ስሜት ሊያመራ ይችላል. ለዚህም ነው በመስመር ላይ እና በመስመር ላይ ግንኙነቶች መካከል ሚዛን መምታት አስፈላጊ የሆነው, እና ትርጉም ያለው የግንኙነት ግንኙነቶች ለመስጠት ጊዜ ይስጡ.

በጉዞ እና በተጋሩ ልምዶች አማካይነት ግንኙነቶችን ማሳደግ

ግንኙነታችንን ለመንከባከብ በጣም ኃይለኛ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የጋራ ልምዶች ነው. የቤተሰብ ዕረፍት፣ የፍቅር ጉዞ ወይም ብቸኛ ጀብዱ፣ ጉዞ እኛን የሚያቀራርብን እና ዘላቂ ትውስታዎችን የመፍጠር ሃይል አለው. እናም ስለ መድረሻው ብቻ አይደለም - ስለ ጉዞው ራሱ ነው. ሳቅ, እንባው, ድል አድራጊዎች, ድል አድራጊዎች እና ሽንፈት - ጠንካራ እና ጠንካራ ትስስር የሚፈጥሩባቸው ነገሮች ናቸው እናም የዕድሜ ልክ ግንኙነቶችን ይፈጥራሉ. በHealthtrip፣ ሰዎችን አንድ ላይ ለማምጣት እና አጠቃላይ ደህንነታችንን ለማሻሻል በጉዞው የለውጥ ሃይል እናምናለን. ለዚያም ነው ግለሰቦች እና ቤተሰቦች እንደገና እንዲገናኙ እና ደጋፊ እና ተንከባካቢ በሆነ አካባቢ እንዲያድሱ ለመርዳት የተነደፉ የተለያዩ የተበጁ የጤና እና የጤንነት ማፈግፈሻዎችን የምናቀርበው.

ለግንኙነት የጤና እና የጤንነት ማፈግፈግ ጥቅሞች

የጤና እና የጤንነት ማፈግፈግ ከዕለት ተዕለት ኑሮ ውጥረት ለመላቀቅ እና በእውነቱ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ለማተኮር ልዩ እድል ይሰጣል - ግንኙነታችን. የሆሴቪቲ ሕክምናዎችን, ጤናማ ኑሮዎችን እና የተጋሩ እንቅስቃሴዎችን በማጣመር እነዚህ ሰዎች በግለሰቦች እና ቤተሰቦች እንደገና ለማደስ እና ለማደግ ድጋፍ ሰጭ አካባቢን ይሰጣል. ከዮጋ እና ማሰላሰል እስከ ጤናማ የምግብ ዝግጅት ክፍሎች እና የውጪ ጀብዱዎች፣ የእኛ ማፈግፈግ ሰዎችን አንድ ላይ ለማምጣት እና የማህበረሰቡን እና የግንኙነት ስሜትን ለማሳደግ የተነደፉ ናቸው. እና ከሌሎች ጋር ባለን ግንኙነት ላይ ብቻ አይደለም - ማፈግፈግ ከራሳችን ጋር እንደገና ለመገናኘት እና ጥልቅ የዓላማ እና ትርጉም ስሜትን ለማግኘት እድል ይሰጣል.

መደምደሚያ

ማጠቃለያ ውስጥ ግንኙነቶቻችንን ማስተዋወጥ ለጤንነታችን, መልካም እና ለደስታችን አስፈላጊ ነው. ከሌሎች ጋር ግንኙነቶቻችንን ቅድሚያ በመስጠት እና ትርጉም ያለው ግንኙነቶቻችንን ቅድሚያ በመስጠት, እኛን የሚያነቃቁ እና የሚያነቃቁንን ጠንካራ, ደጋፊ ማህበረሰቦችን መገንባት እንችላለን. እና በHealthtrip፣ ግለሰቦች እና ቤተሰቦች ይህን እንዲያደርጉ ለመርዳት ቆርጠን ተነስተናል. በየእኛ የተበጁ የጤና እና የጤንነት ማፈግፈሻዎች፣ ሰዎች እንደገና እንዲገናኙ፣ እንዲያድጉ እና እንዲበለጽጉ ደጋፊ አካባቢ ለማቅረብ ቆርጠናል. ታዲያ ዛሬ የመጀመሪያውን እርምጃ ለምን አትወስዱም? መሸሸጊያዎን ያነጋግሩ, ግንኙነቶችዎን ይንከባከቡ እና የሚገባዎትን ሕይወት መኖር ይጀምሩ.