ሙሉነትን መቀበል: - ወደ ሴቶች አጠቃላይ ጤና ጉዞ ጉዞ

እንደ ሴቶች እኛ ብዙውን ጊዜ ሌሎችን እናስቀድማለን ፣ በሂደቱ ውስጥ የራሳችንን ደህንነት መስዋዕት እናደርጋለን. እኛ ተንከባካቢዎች, ኡራጆች, እና ብዙ ነባሪዎች ነን ተብሎ ይጠበቃል, ነገር ግን በሁሉም ውስጥ በሁሉም ውስጥ የራሳችን ጤንነት እና ደስታ ሊወስድ ይችላል. ትኩረታችንን ወደ ውስጥ የምንቀይርበት እና ለራሳችን ሙሉነት የምናስቀድምበት ጊዜ ነው. Healthtrip ሴቶች ጤንነታቸውን እንዲቆጣጠሩ ለማበረታታት ያተኮረ ነው፣ እና በዚህ ጉዞ ውስጥ፣ ሁለንተናዊ ደህንነትን የመቀበልን አስፈላጊነት እንቃኛለን.

የተበጣጠሰ ራስን

ብዙ ጊዜ የተበታተነን ነን፣ የተለያዩ የሕይወታችን ገጽታዎች በትኩረት እየተፎካከሩ ነው. አካላዊ ጤንነታችን፣ አእምሯዊ ደህንነታችን እና መንፈሳዊ እድገታችን እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው፣ ነገር ግን እያንዳንዱን ለየብቻ እናቀርባለን. ለስሜታዊ ድጋፍ, ለሕክምና ባለሙያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሐኪም ሐኪም ልንጎበኝ እንችላለን, እና ዮጋ ስቱዲዮ ለመንፈሳዊ እድገት. ግን እነዚህን ገጽታዎች ልናዋህድ ብንችልስ.

የመለያ መለከት የሚያስከትለው መዘዝ

የሆዴታችንን ጤንነታችንን ችላ ስንል, ​​ከድካም እና ከጭንቀት እስከ እስትም እና የመግቢያ ጉዳዮች ድረስ የተለያዩ ምልክቶች ምልክቶች ሊያጋጥሙን ይችላሉ. እኛ ከሰውነታችን እና ስሜታችን ያልተስተካከለ ሆኖ ሊሰማን ይችላል. ይህ ክፍፍል ወደ የመድኃኒት, ቂም እና የማስመሰል ስሜትን ያስከትላል. ጤንነታችን በአካላዊ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን የሙሉነት እና የመደመር ስሜትን ማዳበር መሆኑን የምንገነዘብበት ጊዜ ነው.

የሆርሞን ጤና ሀይል

ሁለንተናዊ ጤና የቃላት ቃል ብቻ አይደለም. በሰውነታችን, በአዕምሯችን እና ስለ መንፈሳችን የተጋለጡነት በመቀበል, ወደ ጥልቅ ደህንነት ስሜት መግባት እንችላለን. ይህ ዘዴ ጤንነታችን, ግንኙነቶቻችንን, አካባቢያችንን እና የአኗኗር ዘይቤዎቻችንን ጨምሮ ውስብስብ በሆነ ሁኔታ የተዋቀረ ሁኔታ እንደተፈጸመ ይገነዘባል. የጤና መጠየቂያ አገልግሎቶች አጠቃላይ አገልግሎቶች ወደ ሙሉነት በሚጓዙበት ጊዜ, ግላዊነትን የተያዘ መመሪያ በመስጠት እና በመንገዱ ላይ የሚደግፉትን እያንዳንዱን እርምጃ ይደግፋሉ.

ሰውነትን ማጉደል

ሰውነታችን አስገራሚ መርከቦች, የመፈወስ እና እንደገና ማገገም የሚችሉ ናቸው. አካላዊ ጤንነትን ቅድሚያ በመስጠት የኃይል ጉልበት, የተሻሻለ ስሜት, እና አጠቃላይ ደህንነት ማጎልበት እንችላለን. የHealthtrip ደህንነት ፕሮግራሞች ከሥነ-ምግብ ምክር እና የአካል ብቃት ማሰልጠኛ እስከ የጭንቀት አስተዳደር እና የአስተሳሰብ ልምምዶች የተለያዩ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ. ሥጋዊ አካሎቻችንን በመንከባከብ ለራሳችን ልዩ ፍላጎቶች የመግቢያ እና የአድናቆት ስሜት ማዳበር እንችላለን.

አእምሮን ማዳበር

ንቃተ ህሊና ከቃላት በላይ ነው. አስተሳሰባችንን፣ ስሜታችንን እና እምነታችንን በመቀበል ከአሉታዊነት እና በራስ የመተማመን መንፈስ መላቀቅ እንችላለን. የጤና መጠየቂያ አእምሮ ፕሮግራሞች ሴቶች ውስጣዊ አኗኗራቸውን እንዲመረመሩ, የበለጠ ስሜታቸውን እና ርህራሄን እና ማስተዋልን ለማዳበር ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ, ደጋፊ አካባቢ ይሰጣሉ.

መንፈሳዊ እድገት እና ግንኙነት

መንፈሳዊነት ስለ ሃይማኖት ብቻ አይደለም, ስለ ግላዊነት ነው - ለሌሎች, ለሌሎች, ለሌሎች እና በዙሪያችን ላሉት ዓለም. መንፈሳዊ እድገታችንን በመንከባካምና, ጥልቅ ዓላማ, ትርጉም እና አባል መሆን እንችላለን. የHealthtrip ሁለንተናዊ አቀራረብ የመንፈሳዊ ግንኙነትን አስፈላጊነት ይገነዘባል፣ ሴቶች ወደ የላቀ ራስን ማወቅ፣ ርህራሄ እና ውስጣዊ ሰላም በሚያደርጉት ጉዞ የሚደግፉ ፕሮግራሞችን እና አገልግሎቶችን ይሰጣል.

ሙሉነትን ማቀፍ

ሙሉነት መድረሻ አይደለም, ጉዞ ነው. ለራሳችን ጤና ቅድሚያ መስጠት፣ ሰውነታችንን ማዳመጥ እና አእምሯችንን እና መንፈሳችንን መንከባከብ ምርጫ ነው. ሁለንተናዊ ጤናን በመቀበል፣ ከመበታተን ወደ ውህደት፣ ከመለያየት ወደ ግንኙነት በመሸጋገር ጥልቅ የሆነ የለውጥ ስሜት ሊኖረን ይችላል. Healthtrip በዚህ ጉዞ ላይ ሴቶችን ለመደገፍ፣ ለዕድገት፣ ለአሰሳ እና ለማብቃት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ደጋፊ አካባቢን ለማቅረብ ቁርጠኛ ነው.

የድርጊት ጥሪ

የእኛን ሙሉ በሙሉ ቅድሚያ ለመስጠት, እና ከራሳችን እና በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር የመገናኘት ስሜታችንን ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው. ሄልዝትሪፕ ሁለንተናዊ ደህንነትን ለመቀበል እና የዓላማ፣ የፍላጎት እና የፍፃሜ ህይወት ለመኖር ቁርጠኛ የሆነውን የሴቶች ማህበረሰባችንን እንዲቀላቀሉ ጋብዞዎታል. አንድ ላይ, የራስ-ግኝት, የማጎልመሻ እና ትራንስፎርሜሽን በዚህ ጉዞ እንጀምር.