የጡት ካንሰር በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ግለሰቦችን የሚያጠቃ አስፈሪ ባላንጣ ነው።. ይህንን በሽታ በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት ቁልፉ ቀደም ብሎ በማወቅ ላይ ነው, ይህም የሕክምና ውጤቶችን በእጅጉ ያሻሽላል. በዚህ ረገድ የጡት ካንሰርን የመጀመሪያ ምልክቶች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ብሎግ እያንዳንዱ ሰው ሊያውቀው የሚገባ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ላይ ብርሃን በማብራት ወደ ርዕሰ ጉዳዩ እንገባለን።.

ለምን ቀደም ብሎ ማወቅ አስፈላጊ ነው?

ወደ የጡት ካንሰር የመጀመሪያ ምልክቶች ከመግባታችን በፊት፣ አስቀድሞ የማወቅን አስፈላጊነት ማጉላት አስፈላጊ ነው።. የጡት ካንሰር ገና በለጋ ደረጃ ላይ ሲገኝ ብዙ ጊዜ ሊታከም የሚችል እና ከፍ ካለ የመዳን ፍጥነት ጋር የተያያዘ ነው።. ሊከሰቱ የሚችሉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በየጊዜው መመርመር እና ማወቅ በሽታው በሚያስከትልበት ጊዜ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል.

1. በጡት ቅርጽ ወይም መጠን ላይ ለውጦች

ከመጀመሪያዎቹ የጡት ካንሰር ምልክቶች አንዱ የጡት ቅርፅ ወይም መጠን ለውጥ ሊሆን ይችላል።. አንዱ ጡት ከሌላው ሲበልጥ ወይም ሲያንስ ካስተዋሉ ወይም በጡትዎ ቅርጽ ላይ ያልተገለፀ ለውጥ ካዩ፣ ጥልቅ ግምገማ ለማድረግ የጤና ባለሙያን ማማከር ጥሩ ነው።.

2. የጡት ህመም ወይም ምቾት ማጣት

የጡት ህመም የሆርሞን መዛባትን ጨምሮ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ነገርግን የማያቋርጥ ወይም ምክንያቱ ያልታወቀ የጡት ህመም ችላ ሊባል አይገባም።. የጡት ካንሰር በተለምዶ ከህመም ጋር የተያያዘ ባይሆንም አንዳንድ የጡት ካንሰር ያለባቸው ግለሰቦች ምቾት ሊሰማቸው ይችላል።. ማንኛውም የማያቋርጥ የጡት ህመም መሰረታዊ ጉዳዮችን ለማስወገድ የሕክምና ግምገማ ማካሄድ አለበት.

3. እብጠት ወይም እብጠት

በጣም ከተለመዱት የጡት ካንሰር የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ በጡት ቲሹ ውስጥ እብጠት ወይም ውፍረት መኖር ነው።. እነዚህ እራስን በሚመረመሩበት ጊዜ ወይም በጤና እንክብካቤ አቅራቢ በክሊኒካዊ የጡት ምርመራ ወቅት ሊገኙ ይችላሉ. አብዛኛዎቹ የጡት እብጠቶች ጤናማ ቢሆኑም፣ ካንሰርን ለማስወገድ ያልተለመዱ ግኝቶች እንዲገመገሙ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።.

4. በቆዳ ላይ ለውጦች

በጡት ቆዳ ላይ የሚደረጉ ለውጦችም የጡት ካንሰርን ሊያመለክቱ ይችላሉ።. የቆዳ መቅላት፣ መፍዘዝ ወይም መቅላት ይፈልጉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጡቱ የተቃጠለ ወይም የብርቱካን ልጣጭ ያለው ሊመስል ይችላል።. ከእነዚህ የቆዳ ለውጦች ውስጥ አንዱን ካዩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።.

5. የጡት ጫፍ ለውጦች

በጡት ጫፍ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የጡት ካንሰር ቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።. ይህ የጡት ጫፍ መገለባበጥ (የጡቱ ጫፍ ወደ ውስጥ ሲቀየር)፣ ፈሳሽ መፍሰስ ወይም በጡት ጫፍ አካባቢ የቆዳ ለውጦችን ያጠቃልላል።. ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ ጥልቅ ግምገማ ለማድረግ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ያማክሩ.

6. በብብት ወይም በ Collarbone ውስጥ እብጠት

የጡት ካንሰር በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሊምፍ ኖዶች ሊሰራጭ ይችላል፣ ይህም በብብቱ ወይም በአንገት አጥንት አካባቢ እብጠት ያስከትላል. ያበጡ ሊምፍ ኖዶች የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ቢችሉም፣ በእነዚህ ቦታዎች ላይ የማያቋርጥ ወይም የማይታወቅ እብጠት በህክምና ባለሙያ ሊገመገም ይገባል።.

7. ያልታወቀ ክብደት መቀነስ

ያልታሰበ ክብደት መቀነስ የተራቀቀ የጡት ካንሰር ምልክት ሊሆን ይችላል. በአመጋገብ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ለውጥ ሳያደርጉ ጉልህ የሆነ ክብደት መቀነስ ካጋጠመዎት ጥልቅ ግምገማ ለማድረግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አስፈላጊ ነው።.

8. በጡት ስሜት ላይ ለውጦች

አንዳንድ የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች እንደ መወጠር ወይም በጡት ውስጥ የሙቀት ስሜት ያሉ የስሜት ለውጦችን ይናገራሉ. እነዚህ ምልክቶች ብዙም ያልተለመዱ ቢሆኑም, ችላ ሊባሉ አይገባም, እና የሕክምና ግምገማ አስፈላጊ ነው.

9. የቤተሰብ ታሪክ እና የጄኔቲክ አደጋ

የቤተሰብዎን ታሪክ መረዳት አስፈላጊ ነው. በጡት ካንሰር የተያዙ የቅርብ ዘመዶች ካሉዎት በተለይም በለጋ እድሜዎ ላይ የበለጠ ተጋላጭነት ሊኖርዎት ይችላል።. በተጨማሪም፣ እንደ BRCA1 እና BRCA2 ያሉ አንዳንድ የዘረመል ሚውቴሽን ግለሰቦችን ለጡት ካንሰር ሊያጋልጡ ይችላሉ።. የጄኔቲክ ምክር እና ምርመራ የእርስዎን አደጋ ለመገምገም ይረዳል.

10. መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ

ስለ የጡት ካንሰር የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ንቁ መሆን አስፈላጊ ቢሆንም፣ ማሞግራምን ጨምሮ መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ቀደምት የማወቅ ዘዴዎች አንዱ ሆኖ ይቆያል።. ማሞግራም የጡት ካንሰርን ገና በለጋ ደረጃ መለየት ይችላል፣ ብዙ ጊዜ የሚታዩ ምልክቶች ከመከሰታቸው በፊት. ግለሰቦች በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች እና ድርጅቶች የሚሰጡትን የማጣሪያ መመሪያዎች እንዲከተሉ ይመከራል.

አስቀድሞ ማወቅ እና የአደጋ ቅነሳ

የጡት ካንሰርን የመጀመሪያ ምልክቶች ከማወቅ በተጨማሪ ለበሽታው የመጋለጥ እድሎትን ለመቀነስ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ስልቶች እዚህ አሉ።:

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ለጡት ካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል. ይህ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በአትክልትና ፍራፍሬ የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ፣ የተገደበ የአልኮል መጠጥ እና የትምባሆ ምርቶችን ማስወገድን ይጨምራል. ከመጠን በላይ መወፈር የጡት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል, ስለዚህ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ ወሳኝ ነው.

2. መደበኛ ራስን መመርመር

መደበኛ የጡት እራስን መመርመር ቀላል ነገር ግን አስፈላጊ ልምምድ ነው. የጡትዎን መደበኛ መልክ እና ስሜት በደንብ እንዲያውቁ ይፈቅድልዎታል, ይህም ለውጦችን በቀላሉ ያስተውላሉ. ራስን መመርመር ሁሉንም የጡት ካንሰሮችን ለይተው ማወቅ ባይችሉም፣ በቅድመ ምርመራ ወቅት ጠቃሚ መሣሪያ ሊሆኑ ይችላሉ።.

3. ክሊኒካዊ የጡት ምርመራዎች

ከራስ-ምርመራዎች በተጨማሪ፣ በጤና እንክብካቤ አቅራቢ የሚደረጉ ክሊኒካዊ የጡት ምርመራዎች የእርስዎ መደበኛ የጤና እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል መሆን አለባቸው።. እነዚህ ፈተናዎች በአብዛኛው የሚከናወኑት በተለመዱት የፍተሻዎ ጊዜ ሲሆን በራስዎ የማታውቁትን ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት ይረዳሉ።.

4. ማሞግራም

ማሞግራፊ የጡት ካንሰርን በተለይም ከ40 በላይ ለሆኑ ሴቶች ወሳኝ የማጣሪያ መሳሪያ ነው።. የአሜሪካ የካንሰር ሶሳይቲ ከ45 እስከ 54 አመት ላሉ ሴቶች አመታዊ ማሞግራምን እና 55 እና ከዚያ በላይ ለሆኑት የሁለት አመት ምርመራዎችን ይመክራል።. ነገር ግን የማሞግራሞች ጊዜ እና ድግግሞሽ እንደየግል የአደጋ ምክንያቶች እና የጤና አጠባበቅ መመሪያዎች ሊለያዩ ይችላሉ ስለዚህ ለእርስዎ የተሻለውን የማጣሪያ መርሃ ግብር ለመወሰን ከጤና ባለሙያዎ ጋር ያማክሩ።.

5. የጄኔቲክ ምክር እና ሙከራ

የጡት ካንሰር ወይም ሌሎች የአደጋ መንስኤዎች የቤተሰብ ታሪክ ካሎት፣ የዘረመል ምክር እና ምርመራን ያስቡ. አደጋን የሚጨምሩ ልዩ የዘረመል ሚውቴሽን መለየት እርስዎ እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ስለ መከላከል እና ምርመራ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ሊረዳዎት ይችላል።.

6. የሆርሞን ምትክ ሕክምና

ለወር አበባ ምልክቶች የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. HRT ን እያሰቡ ከሆነ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ስላሉት ስጋቶች እና ጥቅማጥቅሞች ይወያዩ እና አማራጭ ሕክምናዎችን ወይም ሕክምናዎችን ያስሱ.

7. መረጃ ይኑርዎት

የጡት ካንሰር ጥናት በመካሄድ ላይ ነው፣ እና ለምርመራ እና ለአደጋ ተጋላጭነት ቅነሳ ምክሮች ሊለወጡ ይችላሉ።. ታማኝ ምንጮችን በማማከር እና ስጋቶችዎን ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር በመወያየት የጡት ካንሰርን መከላከል እና ማወቅን በተመለከተ አዳዲስ ለውጦችን ይወቁ.

8. ድጋፍ እና ግንዛቤ

የጡት ካንሰር ግንዛቤ እና የድጋፍ ቡድኖች በበሽታው ለተጠቁ ሰዎች በዋጋ ሊተመን የማይችል ግብዓት ሊሆኑ ይችላሉ።. የጡት ካንሰር ካጋጠማቸው ከሌሎች ጋር መገናኘት ስሜታዊ ድጋፍን ይሰጣል፣ መረጃን ይለዋወጣል እና ግለሰቦች የጡት ጤንነታቸውን እንዲቆጣጠሩ ያበረታታል።.

በማጠቃለል, የጡት ካንሰርን አስቀድሞ ማወቅ የበሽታውን ውጤት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፣ ይህም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ማወቅ እና አደጋን ለመቀነስ ቅድመ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ያደርገዋል ።. ያስታውሱ የእያንዳንዱ ግለሰብ የአደጋ መገለጫ ልዩ ነው፣ ስለዚህ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር በቅርበት መስራት ግላዊ የማጣሪያ እና የመከላከያ እቅድ ማዘጋጀት ቁልፍ ነው።. በመረጃ በመቆየት፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል እና ስለ ጡትዎ ጤንነት ንቁ በመሆን ደህንነትዎን እንዲቆጣጠሩ እና የጡት ካንሰር በህይወቶ ላይ የሚያደርሰውን ተጽእኖ ለመቀነስ እራስዎን ማበረታታት ይችላሉ።.