ከቀዶ ጥገና ማለፍ በኋላ የማገገሚያ ሂደት፡ ማድረግ እና አለማድረግ

የልብ ህመምን ለማከም የሚደረግ የቀዶ ጥገና (የቀዶ ጥገና) ፣ እንዲሁም የደም ቧንቧ ቧንቧ ማራዘሚያ (CABG) በመባልም ይታወቃል ።. ቀዶ ጥገናው ጤናማ የደም ቧንቧን ከሌላ የሰውነት ክፍል ለምሳሌ እንደ እግር ወይም ደረትን በመውሰድ እና በልብ ውስጥ የተዘጉ ወይም ጠባብ የደም ቧንቧን ለማለፍ መጠቀምን ያካትታል.. የማለፊያ ቀዶ ጥገና ህይወትን የሚያድን ቢሆንም የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. በዚህ ብሎግ ከቀዶ ጥገና ማለፍ በኋላ በማገገም ሂደት ውስጥ እርስዎን ለማገዝ አንዳንድ ማድረግ እና አለማድረግ እንነጋገራለን.

ዶስ:

1. የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ: ከማለፊያ ቀዶ ጥገና በኋላ የዶክተርዎን መመሪያዎች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. ከቀዶ ጥገና በኋላ እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ዶክተርዎ ዝርዝር መመሪያዎችን ይሰጥዎታል. እነዚህ መመሪያዎች መቆረጥዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቼ እንደሚጀምሩ እና ምን አይነት መድሃኒቶች መውሰድ እንዳለቦት ሊያካትቱ ይችላሉ።. የተሳካ ማገገምን ለማረጋገጥ እነዚህን መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው.
2. ብዙ እረፍት ያድርጉ;ከማለፊያ ቀዶ ጥገና በኋላ ሰውነትዎ ለመፈወስ ጊዜ ይፈልጋል. ብዙ እረፍት ማግኘት እና ለማገገም ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ቀኑን ሙሉ እረፍት መውሰድ እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት አስፈላጊ ነው።. ከመጠን በላይ መጨናነቅ የፈውስ ሂደቱን ሊቀንስ ይችላል, ስለዚህ ሰውነትዎን ማዳመጥ በጣም አስፈላጊ ነው እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ያርፉ.
3. በየቀኑ በእግር ይራመዱ : :ምንም እንኳን ከቀዶ ጥገና በኋላ ማረፍ አስፈላጊ ቢሆንም በተቻለ ፍጥነት መንቀሳቀስ መጀመርም እንዲሁ አስፈላጊ ነው. ዶክተርዎ በተቻለዎት ፍጥነት መራመድ እንዲጀምሩ ይመክራል. በእግር መሄድ የደም ፍሰትን ለማሻሻል, የደም መርጋትን ለመከላከል እና ፈውስ ለማበረታታት ይረዳል. በየቀኑ አጭር የእግር ጉዞ እንኳን ለማገገምዎ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች አሉት.
4. ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ;ጤናማ አመጋገብ ከቀዶ ጥገና በኋላ ፈውስን ለማስተዋወቅ ይረዳል. ብዙ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል እና ስስ ፕሮቲኖችን መመገብ ሰውነትዎ እንዲድን እና እንዲያገግም ይረዳዋል።. የበለፀጉ እና ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን እንዲሁም የተጨማለቁ እና ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች ማስወገድ አስፈላጊ ነው።. ዶክተርዎ ወይም የስነ ምግብ ባለሙያዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ጤናማ አመጋገብ ላይ መመሪያ ሊሰጡዎት ይችላሉ.
5. የልብ ማገገምን መከታተል;የልብ ማገገሚያ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለማገገም የሚረዳ ፕሮግራም ነው. መርሃግብሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ በጤናማ ኑሮ ላይ ትምህርት እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ድጋፍ ሊያካትት ይችላል።. የልብ ማገገሚያ ላይ መገኘት ወደ መደበኛ ስራዎ በፍጥነት እንዲመለሱ እና ለወደፊቱ የልብ ችግሮች ስጋትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል..
6. መድሃኒቶችዎን ያስተዳድሩ;ከማለፊያ ቀዶ ጥገና በኋላ ሐኪምዎ ህመምዎን ለመቆጣጠር, የደም መርጋትን ለመከላከል እና የደም ግፊትን እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ.. መድሃኒቱን በታዘዘው መሰረት መውሰድ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠመዎት ከሐኪምዎ ጋር ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው. መድሃኒቶችዎን ማስተዳደር የተሳካ ማገገምን ለማረጋገጥ ይረዳል.
7. መቆረጥዎን ይከታተሉ;መቆረጥዎ የኢንፌክሽን ምልክቶች ወይም ሌሎች ችግሮች ካሉ መፈተሽ አለበት. አካባቢው ንፁህ እና ደረቅ እንዲሆን ማድረግ እና መቅላት፣ ማበጥ ወይም ፈሳሽ ካለ ለሀኪምዎ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።. መቆረጥዎን መከታተል ችግሮችን ለማስወገድ እና በፍጥነት እንዲያገግሙ ሊረዳዎት ይችላል።.

አይደለም:

1. ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት; ከማለፊያ ቀዶ ጥገና በኋላ ለብዙ ሳምንታት ከባድ ነገር ከማንሳት መቆጠብ አስፈላጊ ነው. ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት የደረት ጡንቻዎችን ሊወጠር እና የፈውስ ሂደቱን ሊቀንስ ይችላል።. ከባድ ነገሮችን ማንሳትን ለመቀጠል ደህንነቱ የተጠበቀ በሚሆንበት ጊዜ ሐኪምዎ መመሪያ ይሰጣል.
2. መንዳት : ማሽከርከር ጥሩ ምላሾችን እና ጭንቅላትን እና የላይኛውን አካልን የማዞር ችሎታን ይፈልጋል ፣ ይህ ከቀዶ ጥገና ማለፍ በኋላ ከባድ ሊሆን ይችላል ።. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለብዙ ሳምንታት ከመንዳት እንዲቆጠቡ ዶክተርዎ ይመክራል. ደህንነቱ የተጠበቀ ማገገምን ለማረጋገጥ የዶክተርዎን መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው.
3. ማጨስ : ማጨስ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለማገገም እና ለችግርዎ ተጋላጭነትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።. የሚያጨሱ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ማቆም አለብዎት. ሐኪምዎ ማጨስን ለማቆም የሚረዱዎትን የሲጋራ ማቆም ዘዴዎችን ሊመክርዎ ይችላል.
4. አልኮል መጠጣት;አልኮል መጠጣት በመድሃኒትዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል. በማገገምዎ ወቅት አልኮልን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. እንደ ግለሰባዊ ሁኔታዎ ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራት አልኮል እንዳይጠጡ ሊመክርዎ ይችላል።.
5. የጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜቶችን ችላ ይበሉ; ከቀዶ ጥገና በኋላ መልሶ ማገገም አስጨናቂ እና ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል።. በዚህ ጊዜ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜቶች ማጋጠም የተለመደ ነው. እነዚህ ስሜቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. እነዚህን ስሜቶች ለመቆጣጠር እና ለስላሳ ማገገም ለማበረታታት ዶክተርዎ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጥዎት ይችላል።.
6. የአፍ ንጽህናን ችላ ማለት; የአፍ ንጽህና ለልብ ጤናን ጨምሮ ለአጠቃላይ ጤና ጠቃሚ ነው።. ደካማ የአፍ ንጽህና የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምር ይችላል, ይህም ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የፈውስ ሂደቱን ይቀንሳል. በመደበኛነት ጥርስዎን መቦረሽ እና መጥረግ እና የጥርስ ሀኪምዎን መጎብኘት አስፈላጊ ነው።.
7. የክትትል ቀጠሮዎችን ዝለልከማለፊያ ቀዶ ጥገና በኋላ ሁሉንም የክትትል ቀጠሮዎች ከዶክተርዎ ጋር መገኘት አስፈላጊ ነው. እነዚህ ቀጠሮዎች እድገትዎን ለመከታተል፣ መድሃኒቶችዎን ለማስተካከል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመለየት እድሉ ናቸው።. የክትትል ቀጠሮዎችን መዝለል ማገገምዎን ሊዘገይ እና የችግሮች ስጋትን ይጨምራል.

መደምደሚያ

ምንም እንኳን ከቀዶ ጥገና ማገገም ከባድ ቢሆንም እነዚህን ማድረግ እና አለማድረግ መከተል ለስላሳ እና ለስኬታማ ማገገም ይረዳል. ብዙ እረፍት ማግኘት፣ በየቀኑ በእግር መሄድ፣ ጤናማ አመጋገብ መመገብ፣ የልብ ማገገምን መከታተል፣ መድሃኒቶችን መቆጣጠር፣ መቆረጥዎን መከታተል፣ ከባድ ነገሮችን ከማንሳት እና ከመንዳት መቆጠብ፣ ማጨስን ማቆም፣ አልኮል መጠጣትን ማስወገድ፣ ስለ ድብርት ስሜቶች ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም. ሙሉ ማገገሚያ ልታገኝ እና የእለት ተእለት እንቅስቃሴህን በትዕግስት፣ በቁርጠኝነት እና በድጋፍ መቀጠል ትችላለህ. ስለ ማገገሚያዎ ምንም አይነት ስጋቶች ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.