የጡት ካንሰር ምልክቶች፡ ምን ማወቅ አለቦት?

• የጡት ካንሰር በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን የሚያጠቃ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ ነው።. ቀደም ብሎ ማግኘቱ ለስኬታማ ህክምና ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ይህም ከጡት ካንሰር ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ያደርገዋል. በዚህ ብሎግ እያንዳንዱ ሴት መተዋወቅ ስላለባት ቁልፍ አመልካቾች እንመረምራለን።.
  

1. በጡት መጠን ወይም ቅርፅ ላይ ያልተገለጹ ለውጦች

ከመጀመሪያዎቹ የጡት ካንሰር ምልክቶች አንዱ በጡት መጠን ወይም ቅርፅ ላይ ለውጥ ሊሆን ይችላል።. እንደ asymmetry ወይም የመጠን መጨመር ያሉ ድንገተኛ ለውጦች ካስተዋሉ ወዲያውኑ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።.

2. አዲስ እብጠት ወይም ብዙ

በጡት ውስጥ አዲስ እብጠት ወይም ስብስብ መኖሩ የተለመደ የጡት ካንሰር ምልክት ነው. እነዚህ እብጠቶች ብዙ ጊዜ ህመም የሌላቸው እና ከባድ ወይም መደበኛ ያልሆነ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ያልተለመዱ ለውጦችን ለመለየት በየጊዜው የጡት እራስን መመርመር አስፈላጊ ነው.

3. የጡት ጫፍ ለውጦች

በጡት ጫፍ ላይ የሚደረጉ ለውጦችም የጡት ካንሰርን ሊያመለክቱ ይችላሉ።. የጡት ጫፍ መገለባበጥ፣ ድንገተኛ ማፈግፈግ ወይም ሌላ የመልክ ለውጦችን ይመልከቱ. መፍሰስ፣ በተለይም ደም አፋሳሽ ከሆነ አፋጣኝ ትኩረት ይሰጣል.

4. የቆዳ ለውጦች

በጡት ላይ ያሉ የቆዳ ለውጦች መቅላትን፣ መፍዘዝን ወይም የብርቱካናማ ልጣጭን እድገትን ሊያካትት ይችላል።. እነዚህ ለውጦች ስውር ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ ለቆዳው ገጽታ ትኩረት መስጠቱ ቀደም ብሎ ለማወቅ ወሳኝ ነው።.

5. የማያቋርጥ የጡት ህመም

የጡት ህመም የተለመደ ጉዳይ ቢሆንም, የማያቋርጥ, የማይታወቅ ህመም በደንብ መገምገም አለበት. የጡት ካንሰር ምቾት ወይም ርህራሄ ሊያስከትል ስለሚችል ማንኛውም ያልተለመደ ወይም ዘላቂ የሆነ ህመም ከጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር አለበት..

6. በጡት ሸካራነት ላይ ለውጦች

በጡት ካንሰር እድገት ላይ የጡት ቆዳ ገጽታ ሊለወጥ ይችላል. ከአካባቢው ሕብረ ሕዋስ የተለየ የሚሰማውን አካባቢ፣ ለምሳሌ ባልተለመደ ሁኔታ ጠንካራ ወይም ወፍራም ሆኖ ካዩ፣ ወዲያውኑ የህክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።.

7. እብጠት ወይም የሊምፍ ኖድ መጨመር

በክንድ ወይም በአንገት አጥንት አካባቢ የሊምፍ ኖዶች ማበጥ ወይም መጨመር የጡት ካንሰር መስፋፋትን ሊያመለክት ይችላል።. ራስን በሚፈተኑበት ጊዜ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ለሚደረጉ ለውጦች በየጊዜው ያረጋግጡ.

8. ያልታወቀ ክብደት መቀነስ

ክብደት መቀነስ በተለያዩ ምክንያቶች ሊገለጽ ቢችልም ምክንያቱ ያልታወቀ ክብደት መቀነስ ከሌሎች የጡት ካንሰር ምልክቶች ጋር ተዳምሮ ችላ ሊባል አይገባም።. የበሽታውን ከፍተኛ ደረጃዎች ሊያመለክት ይችላል.

የአደጋ መንስኤዎችን መረዳት

ምልክቶችን ከማወቅ በተጨማሪ ከጡት ካንሰር ጋር ተያይዘው የሚመጡትን የአደጋ መንስኤዎችን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።. በሽታው በማንኛውም ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም, አንዳንድ ምክንያቶች የእድገቱን እድል ይጨምራሉ. እነዚህም ያካትታሉ:

• ዕድሜ: የጡት ካንሰር የመከሰቱ አጋጣሚ ከእድሜ ጋር እየጨመረ ይሄዳል, ከማረጥ በኋላ ሴቶች ላይ ከፍተኛ የመከሰቱ አጋጣሚ.
• ጾታ: ምንም እንኳን እምብዛም ባይሆንም, ወንዶችም የጡት ካንሰር ሊያዙ ይችላሉ.
• የቤተሰብ ታሪክ፡- የቅርብ ዘመድ በተለይም እንደ እናት ወይም እህት ያለ የመጀመሪያ ደረጃ ዘመድ የጡት ካንሰር ታሪክ ያለው ሰው መኖሩ አደጋዎን ከፍ ያደርገዋል.
• የጄኔቲክ ሚውቴሽን እንደ BRCA1 እና BRCA2 ያሉ በዘር የሚተላለፉ የጂን ሚውቴሽን የጡት ካንሰርን አደጋ በእጅጉ ይጨምራሉ.
• የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT)የተወሰኑ የሆርሞን ሕክምናዎችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ለበሽታው ተጋላጭነት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• የጡት ካንሰር ወይም የተወሰኑ ካንሰር ያልሆኑ በሽታዎች ግላዊ ታሪክ፡-ከዚህ በፊት የጡት ካንሰር ካለብዎ ወይም አንዳንድ ካንሰር ያልሆኑ በሽታዎች ካለብዎ አደጋዎ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።.
• የጨረር መጋለጥ;ቀደም ሲል የደረት ጨረር ሕክምና በተለይም በጉርምስና ወቅት, አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.

የጡት ካንሰር ምርመራዎችን መቼ መጀመር አለብዎት?

• የጡት ካንሰር ምርመራዎች ጊዜ እና ድግግሞሽ በግለሰብ የአደጋ ምክንያቶች፣ ዕድሜ እና የጤና ታሪክ ላይ ተመስርተው ሊለያዩ ይችላሉ. የማጣሪያ ምክሮች በድርጅቶች መካከል ሊለያዩ እንደሚችሉ እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች በግለሰብ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ የማጣሪያ እቅዶችን ያዘጋጃሉ የሚለውን ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።. አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች እዚህ አሉ።

1. በእድሜ ላይ የተመሰረቱ ምክሮች:

ሀ. በ20ዎቹ እና በ30ዎቹ ውስጥ:

• ክሊኒካል የጡት ፈተናዎች (CBE)፡- በየ 3 ዓመቱ.
• የጡት ራስን መፈተሽ; ስለ ጡቶችዎ ግንዛቤ እና ማንኛውም ለውጦች.

ለ. በ 40 ዎቹ ውስጥ:

• ማሞግራም; ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መወያየት ይጀምሩ. አንዳንዶቹ ከ 40 ጀምሮ አመታዊ ማሞግራሞችን ይመክራሉ, ሌሎች ደግሞ በየሁለት ዓመቱ ምርመራዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ.

ሐ. 50 እና የቆዩ:

• ማሞግራም; በየአመቱ ይቀጥሉ ወይም በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እንደተመከሩት።.
  

2. በአደጋ ላይ የተመሰረቱ ምክሮች:

ሀ. ከፍተኛ ስጋት:

• ጠንካራ የቤተሰብ ታሪክ ወይም የጄኔቲክ ሚውቴሽን ያላቸው ግለሰቦች (ኢ.ሰ., BRCA1፣ BRCA2) ቀደም ብሎ እና ብዙ ጊዜ የማጣሪያ ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል።. የጄኔቲክ ማማከር አደጋዎን ለመገምገም ይረዳል.

ለ. የቀድሞ ታሪክ፡-

• የጡት ካንሰር ወይም አንዳንድ ካንሰር ያልሆኑ በሽታዎች የግል ታሪክ ካሎት፣ የማጣሪያ እቅድዎ ሊለያይ ይችላል።. ለግል የተበጁ ምክሮች ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ያማክሩ.
  

3. የግለሰብ አቀራረብ:

• የጤና ግምገማ፡- የእርስዎን አጠቃላይ የጤና፣ የህክምና ታሪክ እና ስጋቶች ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ.
• የጋራ ውሳኔ አሰጣጥ፡- በእርስዎ የአደጋ ምክንያቶች፣ እሴቶች እና ምርጫዎች ላይ በመመስረት በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይተባበሩ.
  

4. ቀጣይነት ያለው ግንዛቤ:

• የጡት ራስን መፈተሽ; እድሜ ምንም ይሁን ምን፣ በመደበኛ ራስን በመፈተሽ ከጡትዎ ጋር መተዋወቅ ይበረታታል።. ማንኛቸውም ለውጦች ካስተዋሉ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ያሳውቁ.
  

5. መደበኛ ክሊኒካዊ ፈተናዎች:

• ክሊኒካዊ የጡት ምርመራዎች; በጤና እንክብካቤ ባለሙያ መደበኛ ክሊኒካዊ ምርመራዎች ወሳኝ ናቸው. እነዚህ ምርመራዎች በጡትዎ ላይ ያሉ ማናቸውንም ያልተለመዱ ነገሮችን ወይም ለውጦችን ለመለየት ይረዳሉ.
  

6. የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች:

• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ; ጤናማ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ አልኮል መጠጣትን መገደብ እና ከትንባሆ መራቅ ለአጠቃላይ ደህንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል፣ ይህም የጡት ካንሰርን አደጋ ሊቀንስ ይችላል።.
  

7. የግለሰብ ውይይቶች:

• ከእርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መደበኛ ውይይቶች፡- ስለጡትዎ ጤንነት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ግልጽ ውይይት ያድርጉ. በጡትዎ ላይ ስላሉ ስጋቶች ወይም ለውጦች ወዲያውኑ ተወያዩ.

መደምደሚያ

ስለ ጡትዎ ጤንነት ንቁ መሆን የጡት ካንሰርን አስቀድሞ ለማወቅ እና ስኬታማ ህክምና ለማድረግ ወሳኝ ነው።. እነዚህ ምልክቶች ከታዩ መደበኛ ራስን መመርመር፣ ስለ ሰውነትዎ ግንዛቤ እና ከጤና ባለሙያዎች ጋር አፋጣኝ ምክክር ውጤቱን ለማሻሻል ቁልፍ ናቸው።. ቀደም ብሎ መለየት ህይወትን ያድናል፣ ስለዚህ እራስዎን በእውቀት ያግብሩ እና የጡትዎን ጤና ይቆጣጠሩ.