የፍቅር ማስያዣዎች፡ የቤተሰብ ቴራፒ ማፈግፈግ

በቤተሰብ ተለዋዋጭነት ውስብስብነት ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ በምሽቱ አረንጓዴ ተፈጥሮ, እና የሚወ toved ቸው ሰዎች ሙቀት በተከበበችበት ጊዜ, ሁሉም ሰዎች. እንደ <utopian ሕልማዊ ሕልም> ይሰማቸዋል, አይደል? ግን ለእውነተኛ ብነግርዎት, እና የቤተሰብ ሕክምና መሸሸጊያ ተብሎ ይጠራል? በሄልግራም, ቤተሰቦችን የሚይዝ የፍቅር ትስስር በአንድ ደጋፊ, ፍራቻ በሌለበት አካባቢ ሊጠናክር እና መንከባከብ ይችላል ብለን እናምናለን. በዚህ የብሎግ ልጥፍ ውስጥ፣ ጥቅሞቻቸውን፣ ምን እንደሚጠብቁ እና ለቤተሰብዎ ደህንነት እንዴት ጨዋታ መለወጫ ሊሆኑ እንደሚችሉ ስለቤተሰብ ቴራፒ ማፈግፈግ አለም እንቃኛለን.

የቤተሰብ ሕክምና ማፈግፈግ ምንድን ነው?

የቤተሰብ ሕክምና ማፈግፈግ ቤተሰቦች ተግዳሮቶችን እንዲያሸንፉ፣ መግባባትን እንዲያሻሽሉ እና ጥልቅ ግንኙነቶችን ለመፍጠር የተነደፉ ጥልቅ፣ መሳጭ ፕሮግራሞች ናቸው. እነዚህ ማፈግፈግ ብዙውን ጊዜ የሚከናወኑት በተረጋጋና ተፈጥሯዊ መቼቶች ሲሆን ይህም ተሳታፊዎች ከዕለት ተዕለት ኑሮው ትኩረትን እንዲሰርቁ እና በግንኙነታቸው ላይ እንዲያተኩሩ ያስችላቸዋል. ልምድ በተካተቱ የሕክምና ባለሙያዎች የመራብ, እነዚህ መሸሸጊያዎች ጥቂቶችን ለመሰየም የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪያትን እና አእምሯዊ መረጃዎችን ጨምሮ የተለያዩ ማስረጃዎችን የተለያዩ ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ. ግቡ ቤተሰቦች ጉዳዮቻቸውን እንዲጋፈኑ, በስሜቶች እንዲሰሩ እና ጤናማ ያልሆነ የመገናኛ ቅጦችን እንዲያዳብሩ ለማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ, ድጋፍ ሰጪ ቦታ መስጠት ነው.

ቤተሰቦች ለምን መሸሸጊያዎች ያስፈልጋቸዋል?

እውነቱን እንነጋገር ከተባለ የቤተሰብ ሕይወት ከአቅም በላይ ሊሆን ይችላል. የዘመናዊው ኑሮ ፍላጎቶች ከግለሰባዊ ስብዕና እና ፍላጎቶች ውስብስብነት ጋር ተዳምረው ፍጹም የሆነ የጭንቀት፣ ግጭት እና ስሜታዊ ድካም ሊፈጥሩ ይችላሉ. ምናልባትም የተደባለቀ ቤተሰብን የሚያጋጥሙትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች በማሰስ ወይም የሚወዱትን ሰው በሞት ለማጣት የሚታገሉትን የሕፃናትን ባህሪ ከዳተኛ ጉዳዮች ጋር እየተነጋገሩ ይሆናል. ሁኔታው ምንም ይሁን ምን የቤተሰብ ሕክምና መሸሸጊያዎች ለአፍታ ማቆም, ለማመስገን እና ለመሙላት ልዩ እድል ይሰጣሉ. ቤተሰቦቻችን ከችግር በመራቅ, አዲስ አዲስ አመለካከት ሊኖራቸው, አዲስ የመቋቋም ስልቶችን ማዳበር እና የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት መማር ይችላሉ.

ከቤተሰብ ቴራፒ ማፈግፈግ ምን ይጠበቃል

ስለዚህ ከቤተሰብ ሕክምናው መሸሽ ምን መጠበቅ ይችላሉ? ዝርዝሮች በፕሮግራሙ እና በአከባቢው ላይ በመመርኮዝ ሊለያዩ ይችላሉ, ግን አንዳንድ የተለመዱ ክፍሎች እዚህ አሉ-የግለሰቦች እና የቡድን ህክምና ክፍለ ጊዜዎች, የሚመሩ እንቅስቃሴዎች እና ዎርክሾፖች እና ለራስ-ነፀብራቅ እና ለራስ-ነፀብራቅ. ስሜቶችን እና ግንኙነቶችን ለመፈተሽ የፈጠራ አገላለጾችን በሚጠቀሙበት የቤተሰብ የስነ ጥበብ ህክምና ክፍለ ጊዜ ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ. በአማራጭ, ጥልቅ ግንኙነቶችን እና ግንዛቤዎችን ለማመቻቸት ተፈጥሮአዊ አከባቢን በመጠቀም በተመራ ተፈጥሮ መራመድ ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. መሸሸጊያው እንዲሁ እንደ አውራጃዎች ውጤታማ የግንኙነት, የግጭት አፈታት እና በውጥረት አስተዳደር ያሉ እንደ አውራጃዎች ያሉ የትምህርት ክፍሎችን ሊያካትት ይችላል.

በቤተሰብ ህክምና ህይወት ውስጥ አንድ ቀን

ወደ ወፎች ድምፅ ሲያንቀሳቅሱ, ለሚቀጥሉት ዕዳዎች ራስዎን ለማሽኮርመም አንድ አራዊት ዮጋ ክፍለ ጊዜ. ከተመጣጠነ ቁርስ በኋላ፣ ቤተሰብዎን እና ቴራፒስቶችዎን ለጠዋት የቡድን ክፍለ ጊዜ ይቀላቀላሉ፣ እዚያም እንደ መተሳሰብ፣ ወሰን እና ንቁ ማዳመጥ ያሉ ርዕሶችን ይዳስሳሉ. ከሰዓት በኋላ የቡድን ስራን እና ትስስርን ለማበረታታት እንደ ማብሰያ ክፍል ወይም እንደ ማብሰያ ክፍል ባሉ የቤተሰብ እንቅስቃሴዎች ሊሞላ ይችላል. ቀኑ እየገፋ ሲሄድ፣ መጽሃፍ ማንበብ፣ ገንዳ ውስጥ መዝለቅ ወይም በቀላሉ ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ጥሩ ጊዜ መደሰት ማለት ለመዝናናት ጊዜ ይኖርሃል.

የቤተሰብ ሕክምና ማፈግፈግ ጥቅሞች

ስለዚህ ለምን በቤተሰብ ቴራፒ ማፈግፈግ ላይ ኢንቨስት ማድረግ. ለጀማሪዎች፣ እነዚህ ማፈግፈግ ቤተሰቦች ደጋፊ፣ ፍርድ አልባ በሆነ አካባቢ እንደገና እንዲገናኙ እና ትስስራቸውን እንዲያጠናክሩ ልዩ እድል ይሰጣሉ. አብረው ሲሠሩ, ቤተሰቦች አብረው ሲሠሩ, ቤተሰቦች የበለጠ የመጉዳት ስሜትን, ማስተዋልን እና የግንኙነት ችሎታን ማዳበር ይችላሉ. በተጨማሪም, የቤተሰብ ሕክምና መሸሸጊያዎች ግጭቶችን ለመቀነስ, ስሜታዊ ደንብን ለመቀነስ, እና አጠቃላይ ደህንነት ማጎልበት ይችላሉ. ምናልባትም ከሁሉም በላይ እነዚህ ማፈግፈግ ቤተሰቦች ዘላቂ ትውስታዎችን እንዲፈጥሩ እድል ይሰጡታል, ይህም የአንድነት እና የአንድነት ስሜትን በማዳበር ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል.

መደምደሚያ

በማጠቃለያው፣ የቤተሰብ ቴራፒ ማፈግፈግ ግንኙነታቸውን ለማጠናከር፣ ተግዳሮቶችን ለማሸነፍ እና ጥልቅ የግንኙነት ስሜትን ለማዳበር ለሚፈልጉ ቤተሰቦች ኃይለኛ መሳሪያ ይሰጣል. በጤና ውስጥ, የሚያድጉበት ቤተሰቦች ድጋፍ ሰጪ እና የመንከባከብ አካባቢን ስለማቅረብ, እኛ ለማደግ, ለመፈወስ እና እንዲበድል. የተፈጥሮን ውበት፣ ልምድ ያካበቱ ቴራፒስቶች ጥበብ እና የሰው ግንኙነት ሃይል በማጣመር፣ የቤተሰብ ህክምና ማፈግፈግ ለምትወዷቸው ሰዎች የለውጥ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ታዲያ ለምን ጠብቅ.