ዓይነት 1 vs. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፡ በ UAE ውስጥ ያለውን ልዩነት መረዳት

የስኳር በሽታ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ ሥር የሰደደ የጤና እክል ሲሆን የተባበሩት አረብ ኢምሬትስ (UAE) ከዚህ ዓለም አቀፍ የጤና ፈተና የተለየ አይደለም ።. በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ የስኳር በሽታ አሳሳቢ ደረጃ ላይ ደርሷል፣ ይህም ለነዋሪዎች ስለ ሁለቱ ዋና ዋና የስኳር በሽታ ዓይነቶች ማለትም ዓይነት 1 እና ዓይነት በደንብ ማወቅ አለባቸው። 2. ይህ ጽሑፍ በእነዚህ ሁለት የስኳር በሽታ ዓይነቶች መካከል ስላለው ልዩነት፣ በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ስላላቸው መስፋፋት እና የመከላከል እና የአስተዳደር ቁልፍ ስልቶችን አጠቃላይ ግንዛቤ ለመስጠት ያለመ ነው።.

1. በ UAE ውስጥ የስኳር በሽታ መስፋፋት

በ 1 ዓይነት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መካከል ያለውን ልዩነት ከመመርመርዎ በፊት በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ የስኳር በሽታ መስፋፋትን ማወቅ አስፈላጊ ነው.. የተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ልክ እንደሌሎች ሀገራት በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ግለሰቦች ቁጥር ከፍተኛ ጭማሪ አሳይቷል።. ከዓለም አቀፍ የስኳር በሽታ ፌዴሬሽን (አይዲኤፍ) የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው በ 2019 ውስጥ ነበሩ 1.1 በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሚሊዮን ጎልማሶች፣ ይህም ከ ጋር እኩል ነው። 17.4% የአዋቂዎች ህዝብ. ሀገሪቱ በአለም ላይ ከፍተኛ የስኳር በሽታ ስርጭት ካለባቸው ሀገራት አንዷ ነች.

በ 1 ዓይነት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት ይህንን ወረርሽኙን በብቃት ለመቅረፍ ወሳኝ ነው.

2. ዓይነት 1 የስኳር በሽታ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ ብዙ ጊዜ የኢንሱሊን ጥገኛ የሆነ የስኳር በሽታ ወይም የወጣቶች ጅምር የስኳር በሽታ ተብሎ የሚጠራው በሽታ የመከላከል ስርአቱ በቆሽት ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመነጩትን ቤታ ህዋሶችን በማጥፋት የሚታወቅ ሥር የሰደደ የጤና ችግር ነው።. ይህ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ወሳኝ የሆነ የኢንሱሊን እጥረት ያስከትላል. ዓይነት 1 የስኳር በሽታን ውስብስቦች እና ውጤቶቹን መረዳት ከበሽታው ጋር ለሚኖሩ እና ለሰፊው ማህበረሰብ አስፈላጊ ነው።. ይህ መጣጥፍ መንስኤዎቹን ፣ ምልክቶችን ፣ ምርመራውን ፣ ህክምናውን እና ሁኔታውን በመቆጣጠር ረገድ የቅርብ ጊዜ እድገቶችን ጨምሮ ስለ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አጠቃላይ እይታ ለመስጠት ያለመ ነው።.

Etiology

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ራስን የመከላከል ችግር ነው።. በዚህ ሁኔታ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በቆሽት ውስጥ የሚገኙትን ኢንሱሊን የሚያመነጩትን ቤታ ሴሎችን እንደ ባዕድ ወራሪ በመለየት በስህተት ያጠፋቸዋል. ይህ የበሽታ መከላከያ መካከለኛ ጥፋት የኢንሱሊን ምርት እጥረትን ያስከትላል, ይህም የደም ስኳር መጠን ከፍ ያደርገዋል.

የመነሻ ዕድሜ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ወይም በጉርምስና ወቅት ያድጋል ፣ ስለሆነም “የወጣቶች-የመጀመሪያ የስኳር በሽታ” የሚለው ቃል." ይሁን እንጂ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል, እና አዋቂዎች ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንዳለባቸው የሚታወቁባቸው አጋጣሚዎች አሉ.

ምልክቶች

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምልክቶች በድንገት ሊታዩ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

1. ከመጠን በላይ ጥማት; የውሃ ጥም መጨመር የተለመደ ቀደምት ምልክት ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ብዙ ጊዜ በመሽናት ከመጠን በላይ ስኳርን ለማስወገድ በሚያደርገው ጥረት ምክንያት ነው..
2. ተደጋጋሚ ሽንት;አዘውትሮ የመሽናት ፍላጎት የጨመረው ፈሳሽ እና የሰውነት ከመጠን በላይ ግሉኮስን ለማስወገድ የተደረገው ቀጥተኛ ውጤት ነው.
3. ያልታወቀ ክብደት መቀነስ: :ምንም እንኳን ረሃብን ለመቋቋም ብዙ ምግብ ቢመገቡም ፣ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ ያልታወቀ ክብደት መቀነስ ያጋጥማቸዋል።.
4. ድካም: ሰውነት ግሉኮስን ለኃይል በአግባቡ መጠቀም ባለመቻሉ ሥር የሰደደ ድካም የተለመደ ምልክት ነው.
5. የደበዘዘ እይታ፡በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ያለ የአይን መነፅር ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ወደ ብዥታ እይታ ይመራዋል።.

ምርመራ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታን መመርመር ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

1. የደም ምርመራዎች: የረዥም ጊዜ የግሉኮስ ቁጥጥርን ለመገምገም የጾም የደም ስኳር መጠን እና HbA1c (glycated hemoglobin) መለካት.
2. የሰውነት መከላከያ ሙከራዎች;ከቤታ ህዋሶች መጥፋት ጋር የተያያዙ ልዩ ፀረ እንግዳ አካላትን መለየት.
3. የ C-peptide ሙከራ; ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የሆነውን የC-peptide ደረጃዎችን መለካት.

ሕክምና

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና የማዕዘን ድንጋይ የኢንሱሊን ሕክምና ነው።. የኢንሱሊን አቅርቦትን ጨምሮ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ:

1. ብዙ ዕለታዊ መርፌዎች; ብዙ ግለሰቦች የኢንሱሊን እስክሪብቶችን ወይም መርፌዎችን በመጠቀም በየቀኑ በበርካታ መርፌዎች ኢንሱሊን ይሰጣሉ.
2. የኢንሱሊን ፓምፖች;የኢንሱሊን ፓምፖች ለኢንሱሊን አቅርቦት የበለጠ ትክክለኛ እና ተለዋዋጭ አቀራረብን በማቅረብ ቀጣይነት ያለው የከርሰ ምድር ኢንሱሊን ይሰጣሉ.
3. ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ ክትትል (ሲጂኤም) የ CGM መሳሪያዎች ስለ ኢንሱሊን መጠን እና አመጋገብ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ በመርዳት ቅጽበታዊ የግሉኮስ መረጃ ይሰጣሉ.

ከኢንሱሊን ሕክምና በተጨማሪ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁኔታቸውን በንቃት መቆጣጠር አለባቸው-

• የደም ስኳር ክትትል;ጥሩ ቁጥጥርን ለመጠበቅ ተደጋጋሚ የደም ግሉኮስ ክትትል አስፈላጊ ነው።.
• የካርቦሃይድሬት መቁጠር; የምግቦችን የካርቦሃይድሬት ይዘት መረዳት እና ኢንሱሊንን ማስተካከል.
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;የደም ስኳርን ለመቆጣጠር እንዲረዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በእለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ማካተት.
• የአመጋገብ ምርጫዎች፡-የተመጣጠነ ምግብን መመገብ፣በሙሉ ምግቦች የበለፀገ እና የካርቦሃይድሬት መጠንን መከታተል.

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አስተዳደር ውስጥ እድገቶች

በ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ መስክ ምርምር መሻሻል ቀጥሏል ፣

• ሰው ሰራሽ የጣፊያ ስርዓቶች;የኢንሱሊን አቅርቦትን በራስ-ሰር ለማድረግ የኢንሱሊን ፓምፖችን እና የ CGM መሳሪያዎችን በማጣመር.
  
• የደሴቲቱ ሕዋስ ሽግግር; ተፈጥሯዊ የኢንሱሊን ምርትን ወደነበረበት ለመመለስ ኢንሱሊን የሚያመነጩ የደሴት ሴሎችን መተካት.
• የበሽታ መከላከያ ህክምና; በቤታ ህዋሶች ላይ የሚደርሰውን ራስን የመከላከል ጥቃት ለመከላከል ወይም ለማዘግየት ስልቶችን ማዳበር.
• የተዘጉ ዑደት ስርዓቶች: በእውነተኛ ጊዜ የግሉኮስ መጠን ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን አቅርቦትን በራስ-ሰር የሚያስተካክሉ የላቁ ቴክኖሎጂዎች.

3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ:

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ብዙ ጊዜ የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ወይም የአዋቂዎች ጅምር የስኳር በሽታ ተብሎ የሚጠራው ሥር የሰደደ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር በሰውነት ውስጥ የደም ስኳር መጠንን የመቆጣጠር ሃላፊነት ያለው ኢንሱሊንን በአግባቡ መጠቀም ባለመቻሉ የሚታወቅ ነው።. ይህ ሁኔታ በአለም አቀፍ ደረጃ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተስፋፋ የመጣ ሲሆን መንስኤዎቹን፣ የአደጋ መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን፣ ምርመራን፣ ህክምናን እና መከላከልን መረዳት አስፈላጊ ነው።. ይህ ጽሑፍ ስለዚህ ሁኔታ የተሻለ ግንዛቤን ለማመቻቸት ስለ ​​ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አጠቃላይ እይታ ይሰጣል.

Etiology

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በዋነኛነት የኢንሱሊን መቋቋም ባሕርይ ያለው ሲሆን የሰውነት ሴሎች ለኢንሱሊን ውጤታማ ምላሽ በማይሰጡበት ጊዜ ነው።. በጊዜ ሂደት ቆሽት መደበኛውን የደም ስኳር መጠን ለመጠበቅ በቂ ኢንሱሊን ማምረት አይችልም።. ዘረመል፣ የአኗኗር ዘይቤ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረትን ጨምሮ የተለያዩ ምክንያቶች የኢንሱሊን መቋቋምን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

የመነሻ ዕድሜ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ላይ ሲታወቅ, በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ብቻ የተወሰነ አይደለም. በተለይም በልጅነት ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ተቀምጦ የአኗኗር ዘይቤ በመጨመሩ ህጻናት እና ጎረምሶች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለባቸው እየተመረመሩ ነው።.

ምልክቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ቀስ በቀስ ሊዳብሩ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

1. ጥማት መጨመር; ከመጠን በላይ ጥማት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ባለ መጠን እና በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የግሉኮስን በሽንት ለማስወገድ በሚያደርገው ጥረት የሚመራ የተለመደ ምልክት ነው።.
2. ተደጋጋሚ ሽንት;የሽንት መጨመር በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን የማስወጣት ፍላጎት ውጤት ነው.
3. ድካም: ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የግሉኮስን ለኃይል ፍጆታ አለመጠቀም ምክንያት ድካም ያጋጥማቸዋል..
4. ቀስ በቀስ ቁስል ፈውስ; በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር የሰውነት ቁስሎችን የመፈወስ እና ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅምን ይጎዳል።.
5. የደበዘዘ እይታ፡ ልክ እንደ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ ከፍ ያለ የደም ስኳር መጠን የዓይን መነፅርን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም ወደ ብዥታ እይታ ይመራዋል።.

ምርመራ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን መመርመር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

1. የጾም የደም ስኳር ምርመራ;ይህ በአንድ ሌሊት ከጾም በኋላ የደም ስኳር መጠን ይለካል. የጾም የደም ስኳር መጠን 126 ሚሊግራም በዴሲሊተር (ሚግ/ዲኤል) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የስኳር በሽታን ያሳያል።.
2. የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና (OGTT): ይህ ምርመራ በአንድ ሌሊት መጾም እና ከዚያም በጥቂት ሰዓታት ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመገምገም የስኳር መፍትሄ መጠጣትን ያካትታል.
3. የ HbA1c ሙከራ;የረጅም ጊዜ የግሉኮስ ቁጥጥርን ለመገምገም glycated hemoglobin መለካት. የ HbA1c ደረጃ 6.5% ወይም ከዚያ በላይ የስኳር በሽታን ለመመርመር ይጠቅማል.

ሕክምና

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ዘርፈ ብዙ ነው እና የሚከተሉትን አካሄዶች ሊያካትት ይችላል።

1. የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች፡- ክብደትን ለመቆጣጠር እና የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል ዋናው ትኩረት በአመጋገብ ለውጦች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ነው።.
2. የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች; የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ እና የኢንሱሊን ተግባርን ለማሻሻል የተለያዩ የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።.
3. የኢንሱሊን ሕክምና; በአንዳንድ ሁኔታዎች ግለሰቦች በተለይም የአኗኗር ዘይቤ ሲቀየሩ እና የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች በቂ ካልሆኑ የኢንሱሊን ሕክምና ሊፈልጉ ይችላሉ.

መከላከል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን መከላከል የአስተዳደር ወሳኝ ገጽታ ነው. ስልቶቹ ያካትታሉ:

• ጤናማ አመጋገብ;የተመጣጠነ, ዝቅተኛ-ስኳር እና ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን መቀበል.
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ; ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ እና የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማካተት.
• የክብደት አስተዳደር;ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ጤናማ ክብደትን ማግኘት እና መጠበቅ አስፈላጊ ነው።.
• መደበኛ ምርመራዎች;መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች በቅድመ ምርመራ እና ጣልቃገብነት ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አስተዳደር ውስጥ እድገቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አያያዝ ላይ የተደረገ ጥናት በሚከተሉት ላይ ያተኩራል።

• ግላዊ መድሃኒት፡በጄኔቲክ እና በሜታቦሊክ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ የሕክምና እቅዶችን ማበጀት.
  
• መድሃኒቶች: አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያላቸው አዳዲስ እና የበለጠ ውጤታማ መድሃኒቶችን ማዘጋጀት.
• ዲጂታል ጤና፡ ለቀጣይ የግሉኮስ ክትትል እና የአኗኗር ዘይቤ አስተዳደር ቴክኖሎጂን እና ተለባሽ መሳሪያዎችን መጠቀም.

4. በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ ለስኳር ህመም የተጋለጡ ምክንያቶች

የስኳር በሽታ ውስብስብ እና ሥር የሰደደ የጤና እክል ሲሆን ይህም በተለያዩ የአደጋ መንስኤዎች ተጽእኖ ነው. በተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች (UAE)፣ የስኳር በሽታ ስርጭት በተለይ ከፍተኛ በሆነበት፣ እነዚህን የአደጋ መንስኤዎችን መረዳቱ ለመከላከል እና ውጤታማ ህክምና ለማድረግ ወሳኝ ነው።. እዚህ፣ በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙ ቁልፍ የአደጋ መንስኤዎችን እናቀርባለን።:

1. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ:

• የቤተሰብ ታሪክ፡- የስኳር በሽታ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ በተለይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው።. የጄኔቲክ ምክንያቶች በተጋላጭነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

2. ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ መወፈር:

• ማዕከላዊ ውፍረት; ከመጠን በላይ ክብደት ፣ በተለይም ማዕከላዊ ውፍረት ፣ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ ዋና ተጋላጭነት ነው።. ማዕከላዊ ውፍረት በሆድ አካባቢ ውስጥ ስብ ውስጥ መከማቸትን ያመለክታል.
• ከፍተኛ BMI: ከፍ ያለ የሰውነት ክብደት ኢንዴክስ (BMI) ያላቸው ሰዎች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።. በተባበሩት አረብ ኤምሬቶች ውስጥ ከመጠን ያለፈ ውፍረት አሳሳቢ ጉዳይ ነው።.

3. አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት:

• ቁጭ ብሎ የአኗኗር ዘይቤ; የተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ዘመናዊነት እና የከተማ መስፋፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲቀንስ አድርጓል. ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል.

4. ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ:

• ከፍተኛ የስኳር መጠን: በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ የስኳር እና የተሻሻሉ ምግቦችን መመገብ የተለመደ ነው።. ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው አመጋገብ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• ዝቅተኛ የፋይበር መጠን; እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ሙሉ እህል ባሉ ሙሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኘው የአመጋገብ ፋይበር እጥረት ለስኳር ህመም ተጋላጭነትን ይጨምራል።.

5. ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ምክንያቶች:

• ከተማነት:: በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ከተሞች ፈጣን የከተሞች መስፋፋት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የተሻሻሉ ምግቦችን መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ ያስከትላል.
• ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ፡- የማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ልዩነቶች የጤና አጠባበቅ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.

6. ባህላዊ ልምዶች:

• የበለጸጉ ባህላዊ ምግቦች;ባህላዊ ስብሰባዎች እና ማህበራዊ ልማዶች ብዙውን ጊዜ ለደካማ የአመጋገብ ልማዶች አስተዋፅኦ የሚያደርጉ የበለጸጉ እና ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን መመገብን ያካትታሉ..

7. ውጥረት:

• የስነ-ልቦና ውጥረት; ሥር የሰደደ ውጥረት በሆርሞን ሚዛን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና ጤናማ ያልሆነ የመቋቋሚያ ዘዴዎችን ሊያስከትል ይችላል, ደካማ የአመጋገብ ምርጫዎችን እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ጨምሮ..

8. የእንቅልፍ መዛባት:

• የእንቅልፍ አፕኒያ: እንደ የእንቅልፍ አፕኒያ ያሉ የእንቅልፍ መዛባት ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።.

9. ትምባሆ እና አልኮል መጠቀም:

• ማጨስ: ማጨስ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ ተጋላጭ ነው፣ እና በተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ የትምባሆ አጠቃቀም መስፋፋት አለ.
• የአልኮል ፍጆታ;ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ለስኳር በሽታ መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል

5. መከላከል እና አስተዳደር

በተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ያለውን የስኳር በሽታ ለመቅረፍ ዘርፈ ብዙ አካሄድ ይጠይቃል፡-

1. የህዝብ ግንዛቤ እና ትምህርት:

ስለ የስኳር በሽታ መንስኤዎች ፣ ምልክቶች እና ውጤቶች ግንዛቤን ማሳደግ በጣም አስፈላጊ ነው።. በትምህርት ቤቶች፣ በስራ ቦታዎች እና በማህበረሰቦች ውስጥ ያሉ ትምህርታዊ ዘመቻዎች ሰዎች ስለጤንነታቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ መርዳት ይችላሉ።.

2. የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች:

እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ያሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ማበረታታት ለመከላከል እና ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው።. ግለሰቦችን ስለ ክፍል ቁጥጥር ማስተማር፣ ስኳር እና የተጨማለቁ ምግቦችን መቀነስ እና ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን ማድረግ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል።.

3. መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ:

መደበኛ የጤና ምርመራዎች እና የስኳር በሽታን አስቀድሞ ማወቅ እና የአደጋ መንስኤዎቹ ወቅታዊ ጣልቃገብነት አስፈላጊ ናቸው።. ይህም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እና ኤችቢኤ1ሲ (HbA1c) አዘውትሮ መከታተልን ይጨምራል፣ በተለይም በቤተሰብ የስኳር ህመም ታሪክ ውስጥ ላሉት.

4. ጥራት ያለው የጤና አገልግሎት ማግኘት:

መድሃኒቶችን፣ ኢንሱሊንን፣ የክትትል መሳሪያዎችን እና መደበኛ የህክምና ምክክርን ጨምሮ የጤና አጠባበቅ አገልግሎቶችን ማግኘትን ማረጋገጥ የስኳር በሽታ አያያዝ ወሳኝ ገጽታ ነው።.

5. ምርምር እና ፈጠራ:

በስኳር በሽታ ምርምር ላይ ኢንቨስት ማድረግ እና አዳዲስ መፍትሄዎች የተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች ልዩ ስልቶችን ለማበጀት ይረዳል. ከሀገር ውስጥ እና ከአለም አቀፍ የምርምር ተቋማት ጋር የትብብር ጥረቶች ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ሊሰጡ ይችላሉ።.

6. አውታረ መረቦችን ይደግፉ:

የስኳር በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች የድጋፍ መረቦችን እና የአቻ ቡድኖችን መፍጠር ብዙውን ጊዜ ከበሽታው ጋር የሚመጡትን የስነ-ልቦና እና ስሜታዊ ችግሮች ለመፍታት ይረዳል ።.

በማጠቃለል, በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ ትልቅ የጤና ፈተና ነው፣ በተለይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ስርጭት. ነገር ግን፣ በህብረተሰቡ ግንዛቤ፣ መከላከል እና ውጤታማ አስተዳደር ላይ በተቀናጀ ጥረት፣ የተባበሩት አረብ ኢሚሬትስ ይህን ወረርሽኝ መቋቋም ይችላል።. በክልሉ ውስጥ ያሉትን ልዩ ባህላዊ እና የአኗኗር ዘይቤዎች የሚፈቱ ስልቶችን በመተግበር ሀገሪቱ የስኳር በሽታን ሸክም በመቀነስ የህዝቡን አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ማሻሻል ትችላለች።.